是什么让我们想睡觉

睡觉是一种常见的人类活动。

然而，睡眠的过程和导致困倦的原因仍然不清楚。

大脑厚层中的松果体很重要，因为这里产生一种叫做褪黑激素的化学物质。

这种物质进入血液来控制睡眠和清醒的循环。

注射褪黑激素后，鸡会睡着。

直到最近，研究人员才发现一种天然的诱导睡眠的化学物质(尽管我们已经生产了几种可以帮助睡眠的药物)。他们发现，失眠猫脑脊液中这种物质的含量(具有清洁大脑和脊髓的功能)正在增加。

当他们把这种物质注入老鼠体内时，老鼠睡着了。

这种昏昏欲睡的物质是脂肪酸，它类似于细胞膜中的一种成分，但是是什么导致了脂肪酸的释放还不清楚。

将来，这种物质可能会成为一种天然安眠药，因为目前使用的安眠药不仅会引起慢性疾病，而且残留的甲也会对人体产生副作用。如果人们服用这种接近脂肪酸成分的安眠药，他们可能不会有这些问题。