常拍七处排湿毒--跟我来学吧

我们的人体有七个排污口。如果我们找到排污口并排出湿毒，人们就不会那么生病和不生病了。事实上，这些排污口很容易找到。它们都窝在关节里。我们的人体有七个排污口。如果我们找到排污口并排出湿毒，人们就不会那么生病和不生病了。事实上，这些排污口很容易找到，而且它们都在接缝处筑巢。

1.腋窝

腋下季泉穴是心经的一个重要穴位。它能消除心脏的毒火郁结，应该经常摩擦疏通这口井。

2.肘窝

当您出现咽喉痛、痰黄、哮喘、咳嗽、咯血、心烦、心热、口腔溃疡、失眠、多梦等问题时，可连续拍打肘窝10分钟，就会出现绿色、红色、紫色、黑色等不同颜色的有毒反应物。每一至两周一次，该排污井可以保持畅通，心肺毒素可以排出。

3.膝窝

膝窝也叫腘窝。在颅窝的*，有一个重要的穴位叫做胃经。膀胱经是最大的排毒祛湿通道，委中穴是该通道的泄出口。如果不通畅，水分不能排出，可能会导致关节炎。因此，可以在这里拍打10分钟，直到瘀斑出现，每一到两周一次。

4.银岭泉

它是脾经的关节点。从脚趾开始的脾经气在此更进一步，以健脾化湿。它在膝盖以下，沿着小腿内侧的骨头向上捋起，向内弯时凹陷，是阴灵泉。不管什么时候，每天用手指摩擦它。你可以在业余时间做这件事，但是你必须保证每天总时间超过10分钟。如果你身体里有湿气，按这里会痛，但是如果你坚持按揉，你会发现疼痛会逐渐减轻，表明你的湿气正在好转。

5.足三里

治疗脾胃是第一步，除湿当然不可或缺。最好的刺激方法是艾灸。每天睡前用艾条灸可以帮助消除阴陵春的湿气。穴位是祛湿的重要穴位，人体潮湿时容易滋生细菌，引起水肿和各种炎症，包括皮炎、皮疹等。此外，脾是痰的来源，并负责水分。如果太多的水分不能输送出去，就会变成痰。因此，要从根本上解决痰液产生的问题，必须健脾，并坚持每天揉阴灵泉穴为宜。操作方法:在你的空闲时间摩擦银铃泉，每天保持10分钟。晚上睡觉前，用艾条在两侧足三里灸5分钟，艾灸前最好用银铃泉2分钟。

6.成山穴是人体最有效的祛湿穴位，其功效与红豆薏米粥相同。由于成山穴位于足太阳的膀胱经上，所以膀胱经支配人体的杨琪，因此刺激它可以通过刺激膀胱经的杨琪来排出体内的水分。大多数人，只要轻轻按下他的成山穴，就会有明显的酸胀和疼痛，这都是由于体内潮湿。然而，在揉了一段时间的成山后，我们会感到身体有一种轻微的发热，这就是膀胱经中的杨琪在起作用，体内的湿邪随着杨琪的上升而向外扩散。因此，湿热体质的人必须注意记住这个大保健穴，并在生活中合理使用它。

7.风龙穴

配合足三里按摩风龙穴，祛湿化痰，风龙如声，如雷。长期坚持按摩能像打雷下雨一样排出脾胃的浊湿。从腿的外侧，找到膝眼和外踝的两点形成一条线，然后取这条线的中点，然后找到腿上的胫骨。你的两个手指的宽度大约是胫骨前缘外1到5英寸，和刚才中点的宽度差不多。在附近按一下。感觉最酸、最麻木、最重或最明显疼痛的地方是风龙穴。每天按压大约3分钟。