想做健身餐不知道怎么开始？可以试试这款应用

。Runtasty是健康食谱的推荐应用程序，采用短片形式。

。生产者是旧的运行和健身管理应用程序Runtastic。

。现在有两个版本的iPhone和Android，都是免费的。

科学健身的人不能不注意他们的体重和饮食。

无论是跑步、游泳还是做各种组合运动，消耗的热量总是通过常规饮食来补充。

关于如何吃、吃什么和吃多少的话题，已经有很多食谱应用程序值得在应用商店和安卓商店推荐。

Runtastiy的制作人是Runtastic，它以跑步跟踪和健身动机应用程序而闻名，并且一直在制作与跑步相关的录音应用程序。

Runtasty的一个优势是它从多个维度分解了健身人群所需的食谱。关心自己身材的人很可能对他们吃的东西很敏感。该应用程序也适合不吃坚果或奶制品的素食者。菜单会清楚地表明这一点。

这张照片来自Runtasty。

例如，稍微超重的人可能需要严格控制日常饮食中的卡路里摄入量。Runtasty已经将生产线上的食谱分成四个卡路里含量范围，最大餐量不会超过800千卡。

您可以直接点击过滤条件来检索不含牛奶或坚果的食谱。矮子为食谱设置了23个子类别以方便搜索。

英语不好没关系。因为每个食谱都是一个小视频，告诉你如何制作美味的食物，点击播放，它将被缓存在本地。当然，您也可以登录帐户集合，以方便后续的重复检查。

就应用程序设计和视频质量而言，这个应用程序非常适合想要改善饮食的人。