爱美的女性注意！高跟鞋别穿超过4厘米的

穿上高跟鞋后，女性不仅可以塑造自己，还可以纠正自己的体形，增加自己的气质。然而，高跟鞋也会带来伤害。

首先，当穿高跟鞋时，人体会前倾，大部分重量会落在脚底，集中力量在脚趾上，而不能放松，长期会导致脚趾关节变形。此外，如果脚趾太尖，挤压大脚趾，也会导致鸡眼或厚茧，甚至会发展成拇趾外翻等疾病。

其次，穿高跟鞋会导致手掌表面失去平衡，使人体的骨盆前倾，破坏重力传递的正常负荷线，并会牵连到膝盖和腰部的承受压力。随着时间的推移，它将很容易导致膝关节软骨的磨损，诱发和加重膝关节疾病和腰肌劳损。腰肌劳损可加速骨质增生和韧带弹性降低等退行性改变，成为腰椎间盘突出的前奏。(贾子龙，北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科)