皮肤差，原来是“酸碱体质”惹的祸！

为了告别粉刺和油性皮肤，许多朋友仍然不放弃离开这么多年，甚至不知道酸碱体质对皮肤有如此大的影响。人的体质分为酸碱两种，为了达到最佳的效果，根据体质的不同，皮肤护理也应该有所区别。

一、酸性体质护肤方法

人体的酸碱度在7.35至7.45之间，属于碱性体质，而酸碱度低于7.35则属于酸性体质。酸性体质的人由于体内血液酸度的增加，皮肤会变得又黑又暗，毛孔粗大。皮肤循环不良导致油脂分泌紊乱，导致丘疹、痤疮等现象。在旱季，皮肤瘙痒，湿疹和敏感性经常发生。同时，身体也会感到疲倦和昏睡，稍加锻炼后会感到疲倦，情绪不稳定，容易生气。

每天醒来。每天早上分两步清洁皮肤。首先，用皮脂分泌旺盛的唤醒水轻拍t形部位，然后用脱脂能力弱的洁面乳按摩和清洗脸颊。擦干水分后，用唤醒皮肤的水喷洒皮肤。

营养按摩将营养按摩霜在手掌上搓成一圈，使其变热，然后接触皮肤。有了这个小小的热身运动，皮肤可以更好地吸收按摩霜中的营养。

1。首先补充水分，然后保湿

简单的保湿似乎对酸性体质的人没有影响，所以在保湿前有必要保湿。每天早晚使用补水洁面乳，并使用补水喷雾增加皮肤水分含量。使用唤醒肌肤水平的衡水油脂分泌，同时消炎杀菌，然后使用保湿乳液增强皮肤的抗干燥能力，最后使用防晒隔离乳液。为了使酸性皮肤得到足够的水分补充，深层保湿面膜应至少每周使用两次。

2，凝胶状保湿面膜

酸性体质的人在旱季容易出现紧急情况:他们极度干燥，发痒，甚至脱皮。此时，你可以连续一周每天使用凝胶状保湿面膜来增加皮肤水分。凝胶状保湿面膜偶尔使用几次，效果可能不明显，但用了一个星期后效果确实很显著，值得一试。

人体内有许多*基，具有抗氧化和多效隔离酸性体质，尤其需要抗氧化剂。因此，有必要选择新鲜的抗氧化隔离日霜，形成皮肤屏障和自我修复功能，有效阻挡紫外线，隔离不良环境和彩妆，抑制黑色素形成，淡化色斑，为皮肤提供轻盈透气的护理。

3.抗过敏和防晒霜

对于中干性皮肤，可以选择高水分含量的防晒乳液。油性皮肤可以选择防晒乳液或防晒喷雾，避免使用容易干燥的防晒霜。防晒系数为每值20分钟，防晒系数为15的防晒产品可以防晒300分钟。酸性体质容易敏感。不管肌肉质量如何，最好使用抗敏感防晒产品来增强皮肤对外界刺激的免疫力，防患于未然。

4。蜂蜜保湿身体

身体的内部循环不顺畅，所以酸性体质的人更容易在肘部、膝盖等部位出现粗糙的外观。然而，新鲜蜂蜜含有无机物质和维生素，如锰、铁、钙、磷、铜等。它本身是碱性的。如果直接涂在皮肤上，可以中和酸性，保持皮肤光滑细嫩。

5，不要轻易尝试化妆品

酸性体质属于过敏体质，最忌讳的是轻易尝试那些没用过的化妆品，或者滥用化妆品，连夜化妆。清爽，让皮肤零负担，越干净，越有利于酸性皮肤健康。

2，“抗碱”护肤措施

医学研究证明，当人体的酸碱度超过7.4时，属于强碱性体质。强碱体质的特点是皮肤细胞更新快，容易出油和多汗，导致毛孔堵塞。当皮肤趋于碱性时，皮肤抵抗力会下降，导致细菌入侵和皮肤病感染。对于那些选择弱酸性和强碱体质的洁面乳，皮肤分泌旺盛，容易出汗，导致皮肤酸度下降，抗病能力减弱，各种皮肤表面感染，毛囊炎，痤疮等。护肤最重要的是保持皮肤清洁，减少汗液和分泌物对皮肤的刺激。选择弱酸性清洁剂。此外，不应使用清洁刷、海绵或丝瓜海绵来避免摩擦造成的敏感性。

1，每天调理肌肤

爽肤水，也称为收敛剂和收敛剂，可以在适当的时候清洁和更新皮肤，并在洗涤后恢复皮肤的微碱性至其弱酸性，以保护皮肤免受细菌和外部刺激。坚持每天使用不含酒精或香水的温和爽肤水。洁面后，用化妆棉轻触肌肤表面，保持肌肤柔嫩。

2，T形部位清洁按摩

对于具有强碱性体质的人来说，保持皮肤新鲜和湿润，同时调节油脂平衡尤为重要。只要不是干性皮肤，就要重点清洁T形部位。特别是在毛孔粗大的地方，使用深层清洁按摩霜来诱导出油，然后用清水清洗。

精华素的适当使用:精华素对修复皮肤非常有效。有两种水质和油的质量，可以选择根据个人皮肤和效果。当皮肤出现痤疮或其他问题时，精华还可以帮助皮肤平衡酸碱度。日霜的强碱性皮肤有很强的油脂分泌，皮肤被皮脂覆盖，毛孔容易堵塞，产生丘疹或小丘疹，最终可能在皮肤上形成凹坑。因此，有必要及时控制油和补充水。即使在秋天和冬天，也应该每天使用控油配方的面霜。同时，还应注意锁住水分和高度保湿的皮肤，以减少干燥引起的瘙痒和疼痛。

3、防水高防晒系数防晒霜

对于强碱体质的人来说，皮肤容易干燥粗糙，长时间暴露在紫外线下，更容易出现肤色暗沉和黑斑。皮肤上有许多天然分泌物，传统的防晒乳液很难在皮肤上发挥持久的作用，会被汗水等溶解。因此，最好选择防晒系数高的防水防晒霜。一般来说，防晒系数在15以上的防晒霜更适合日常办公环境，而至少防晒系数在30以上的防水防晒霜应该在外出游玩时使用。