白开水放超过三天别再饮用

沸水可以杀死细菌，去除对人体有害的物质，因为自来水经过氯化处理，氯与水中残留的有机物相互作用，形成有毒的致癌化合物，如卤代烃和氯仿。

不要喝白开水超过三天。

沸水可以杀死细菌，去除对人体有害的物质，因为自来水经过氯化处理，氯与水中残留的有机物相互作用，形成有毒的致癌化合物，如卤代烃和氯仿。

当水温达到90℃时，卤代烃含量增加到191 μ g/l，氯仿增加到177 μ g/l，均超过国家标准2倍。当水温达到100℃时，卤代烃和氯仿的含量分别为110微克/升和99微克/升。如果煮沸持续3分钟，这两种物质将迅速下降到9.2微克/升和8.3微克/升，达到饮用标准。因此，沸水煮大约3分钟是最好的。

为了节约用水，一些人经常把剩下的开水重新加热，这是一个坏习惯。因为水的反复煮沸会导致水的老化，这不仅会导致对人体有益的矿物质的流失，还可能产生一些有害物质，如亚硝酸盐。一旦亚硝酸盐大量进入人体，血液中的红细胞就会失去携氧功能，导致组织缺氧。长期饮用这种水，人们会出现恶心、呕吐、头痛、指甲和嘴唇发紫、心悸等症状。在严重的情况下，它还会导致缺氧甚至癌症。

早上起床后，喝一杯凉白酒，这对你的健康有好处。许多人喜欢在头天晚上晾一杯开水，第二天早上喝。这种方法可以在温度不高时使用。例如，在夏天，当温度超过30摄氏度时，空气湿度更高，细菌繁殖更快，冷开水会在一夜之间失去其生物活性，而且很容易被污染并引起腹泻。你可以在头天晚上倒不到半杯白开水，然后盖上盖子，第二天早上把开水和温水混合起来。

此外，冷开水不能放太久。最好在同一天喝开水。储存超过3天后最好不要饮用。