没有它，博尔特也跑不快！

2017年伦敦世界田径锦标赛即将结束，竞争异常激烈。最引人注目的是“100米飞行比赛”。牙买加短跑运动员博尔特在预赛中表现不佳。他抱怨道:“非常糟糕。我跑得不稳。我不太喜欢这个开胃菜...它不稳定。当我热身时，我发现它会向后推。这不是我平时所习惯的。我觉得自己不够强壮和稳定。”

博尔特的抱怨绝非毫无根据。因为起跑块对运动员在径赛项目中的表现有很大的影响，特别是在短距离径赛项目中:起跑块在跑步过程中作为支撑，帮助运动员在尽可能短的时间内完成起跑任务，提高跑步速度。科学已经证明，运动员通过使用起跑器可以提高他们的成绩大约0.3秒！

博尔特和其他球员在起跑线上准备(新浪体育)

在100米比赛开始时(见水印的来源)

这项发明对追踪事件非常重要，必须从蹲坐开始。

谢丽尔是澳大利亚短跑运动员。1881年，他开始练习100米赛跑，但经过近一年的练习，他的成绩仍然停滞不前，这使他非常沮丧。曾经有一段时间，他想放弃短跑去做生意，但他不想就这样结束自己的运动生涯。结果，他当时看上去很悲伤。他的妻子非常渴望看到他愁眉苦脸。一天，她主动提出带孩子们去野餐，放松一下，调整一下自己。谢丽尔心情不好，不想去，但她无法拒绝孩子们和他妻子的要求，跟着他们去了郊外。

草原的郊外一望无际，一大群袋鼠在那里奔跑，跑得如此之快。他无助地对妻子说:“如果我是一只袋鼠，那么世界上就没有人能从我身边跑过。”听完这话，他的妻子笑着对他说:“那么你可以先为孩子们模仿袋鼠。我看起来像他们吗？”演讲者很粗心，听众很有思想。谢丽尔突然受到启发。是的，为什么不模仿袋鼠呢？或许，模仿袋鼠会在训练效果上有所突破。他只是坐在那里，静静地看着袋鼠。他发现袋鼠总是弯下腰，把腹部贴近地面，然后跳起来。这个起始位置与袋鼠的快速奔跑有关吗？

袋鼠每小时能跑70公里(网络图)

考虑到这个问题，谢丽尔找到了一个给出肯定答案的动物学家。当袋鼠向下弯曲时，它的重心将会降低，增加它向前的水平分量和在开始、奔跑和跳跃时的巨大动量。此外，这种蹲式起跑充分利用了袋鼠的体形，特别是其强大的后腿推和伸展功能，使袋鼠能迅速摆脱静止状态，利用力和力的反作用力获得更高的起跑速度。袋鼠也能跑得很快。听到科学家的解释，谢丽尔非常兴奋。不久之后，他开始模仿袋鼠的开始训练。结果，他的成绩在不到一个月的时间里增加了0.15秒。这让谢乐尔对提高自己的短跑成绩更有信心，他决定从模仿袋鼠的起跑姿势开始。然而，在那个时候，运动员通常是从站立开始的。谢丽尔的起跑被许多运动员甚至观众嘲笑。然而，当他们看到谢丽尔立刻冲出去，并立即离开人群时，所有的运动员都模仿他。后来，人们简单地将这种起跑姿势命名为袋鼠式起跑，后来它们被改为蹲式起跑。

蹲坐开始步骤图(网络图)

在1896年的第一届雅典奥运会上，美国田径运动员托马斯·伯克以12秒钟的蹲姿赢得了100米赛跑的冠军。在比赛开始前，伯克没有像其他运动员那样用力移动身体，试图取得好成绩。他在起跑线上挖了一个浅坑，把一只脚伸进了浅坑。当发令员开枪时，他的脚掉进坑里，像箭一样射出去了。

来自世界各地的记者注意到了他的这个小细节，所以他们一个接一个地采访了他，为什么他要从这里开始，挖一个小坑。伯克告诉观众:“蹲式起跑是当今世界上最先进的起跑技术，但我认为它仍然缺乏向上的推动力，这至少可以在瞬间提高起跑加速度……”。伯克的陈述合理吗？一位运动科学家进行了一项实验。所有的运动员都采用蹲式起跑，在硬起跑的脚下挖一个小坑，并且不挖坑做实验。事实证明，有一个小坑，结果比没有小坑快。从那以后，运动科学家从生物力学的角度分析了这种情况。收缩前拉伸肌肉可以改善肌肉张力，更好地发挥肌肉收缩能力。蹲起可以拉长臀肌、大腿前部的股四头肌和小腿后部的三头肌，使这些肌肉群在收缩前处于“紧绷”状态。启动时，踏板会产生相当大的爆炸力。如果有支撑，爆发力会更大，运动员的初始速度也会提高。一旦这种运动理论被证明，许多运动公司已经开始研究启动支持装置，并且许多公司已经提出在平坦的轨道上提供支持，从而避免在轨道上挖洞的丑陋并且统一被称为启动装置的装置的名称。

启动器详情(网络图)

1927年，美国教练布雷斯纳汉发明了世界上第一个起跑器。起动机由两个独立的踏板组成，不仅牢固舒适，而且便于调节距离和角度。根据身体状况调整起跑线后，运动员们“蹲”在起跑线上。他们的身体就像压缩弹簧一样随时可以释放。它们可以摆脱静态，在尽可能短的时间内获得最大的初始速度。1937年，这种起跑器被国际田联批准并广泛使用。从那以后，起跑线变得越来越先进。从1976年蒙特利尔奥运会开始，每届奥运会都使用电子起跑器。

一般来说，电子起跑器装有喇叭，并与发令枪相连，以确保所有运动员都能同时听到枪声。它的压板能准确测量运动员踩下踏板的起始时间。运动员从发令枪出发的时间不得少于0.1秒，否则将被视为运动员抢跑。因为根据人类生理规律，这0.1秒是运动员听到枪声后开始的必要反应时间。然而，最新的电子启动器也能准确地检测出运动员的脚施加在启动踏板上的压力，频率高达每秒1000次。如果压力超过30公斤，运动员被认为已经开始。