刷牙为什么要上下移动

上下移动牙刷是刷牙的正确方法。这样，牙刷就能取出残留在牙齿中的食物和细菌，彻底、干净地刷牙，而不会损坏牙龈。同时，它还对牙龈有按摩作用。因此，一个人必须掌握正确的刷牙方法。