人体小窍门揭密，人人都能打通“任督二脉

人们可以通过“任杜尔麦

如果你的喉咙发痒，搔你的耳朵！

当耳朵里的神经受到刺激时，会引起喉咙反射和肌肉痉挛，从而缓解瘙痒。

2.体验超声波听觉！

右耳比左耳更擅长听快节奏的对话，而左耳更擅长听音乐。

3、克服你最初的冲动！

想尿尿吗？附近没有厕所吗？想象一下杰西卡.辛普森。充满性幻想会让你感觉更好。为了获得最佳效果，试试辛普森的“这双靴子是为走路而做的”光盘。

4.没有痛苦！

德国研究人员发现，注射过程中的咳嗽可以减轻针头引起的疼痛。这种尖端会导致胸部和脊柱突然和暂时的压力升高，从而抑制脊柱中传递疼痛的组织。

让你的鼻子光滑！

一种简单、快速且廉价的缓解鼻窦压力的方法是不时地将舌头推抵口腔上部，然后用手指按压额头。

6、对症下药！

担心晚上鸡翅飞出你的肚子？睡在你的左边！研究表明，睡在左边的人患胃酸倒流的可能性较小。因为食道和胃是以一定的角度连接的，当你躺在右边时，胃高于食道，让胃酸流到喉咙。当侧卧时，胃低于食道，所以重力对你有好处。

你不用张嘴就能治好牙痛。

你所要做的就是在拇指和食指之间的v形蹼状区域摩擦一块冰。与不使用冰块相比，这种方法可以减少50%的疼痛。老虎嘴里的神经刺激大脑的某个区域，从而阻止来自脸部和手部的疼痛信号。

8、让烧伤消失！

当你不小心烧伤手指时，立即清洁皮肤，用你未受伤的手掌轻轻按压受伤部位，然后敷上冰，冰会很快减轻你的疼痛。这种自然的方法可以使你烧伤的皮肤恢复到正常温度，使皮肤不容易起泡。

9、让世界停止转动！

喝多了会头晕吗？请把手放在稳定的物体上。来自稳定物体的触觉给大脑第二次判断，让你感觉更平衡。

10、侧翼不再疼痛！

如果你和大多数人一样，跑步时右脚着地呼气。这会给你的肝脏施加向下的压力，拉下横膈膜，导致一侧剧烈疼痛。解决方法:当你的左脚接触地面时呼气。

11、用一只手指止住鼻血！

捏捏你的鼻子，抬起你的头是阻止流鼻血的好方法——如果你不介意被自己的O型血呛到的话。一个更文明的方法是在你的上牙龈上放一些棉花——就在你鼻子下面的小凹痕后面——然后用力按压。大部分出血来自横膈膜前部(分隔鼻子的软骨壁)，所以按压可以帮助止血。

12.保持你的心平静！

试图平息第一次约会的紧张情绪？对你的拇指吹气，它会使你的心率恢复正常。迷走神经可以通过呼吸来控制心率。

解冻你的大脑！

奇普威奇？？吃得太多太快会让一些人感到头脑发冷。原因是上颚的神经变得非常冷，使你的身体认为你的大脑冻结了，导致“冰淇淋头痛”。为了抵消这种影响，你可以用一个扁平的舌头来粘着上颚。覆盖越好，头痛消退越快。

14、预防近视！

近视很少由遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起的。换句话说，你盯着电脑屏幕太久了。预防方法是每天每隔几个小时闭上眼睛，收紧肌肉，然后深呼吸，几秒钟后呼气，放松肌肉。

15、唤醒“死尸”!

如果你开车或以奇怪的姿势坐着时双手麻木，请左右摇晃你的头。这可以在一分钟内消除你的麻木不仁。

16、让朋友对你印象深刻！

下次你参加聚会时，试试这个技巧:让一个人伸出一只手，手掌向下，保持这个姿势。然后你用两个手指按住他的手腕，他仍然可以保持原来的姿势。现在，让他把脚放在一个半英寸高的平面上(比如一堆杂志)，然后按下他的手腕。这一次，他甚至不能站直。原因是他的脊椎因为臀部的移位而移位了。

17，水下呼吸！

如果你非常想找回池塘底部的5美分硬币，先深呼吸一下。当你在水下时，不是缺氧让你拼命想呼吸，而是二氧化碳的增加让你的血液变酸，从而向你的大脑发出不好的信号。当你深呼吸时，氧气注射会减少血液中的酸性物质。

18、了解大脑！

如果你想明天做演讲，你最好在睡觉前再读一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠期间，所以睡前阅读的任何东西都更有可能被编码为长期记忆。