肾阴阳两虚很严重多久可以补回来

肾阴虚、肾阳虚需要中医调理，调理过程相对缓慢，一般需要调理1-3个月。

肾阴虚、肾阳虚的患者可能出现口干、背痛、四肢无力、畏寒等症状，需要长期治疗，可在中医医师指导下服用金匮肾气丸、金水宝胶囊、补肾杨庄丸、牡蛎丸等中药调理。如果症状轻微，经过1-3个月的常规药物治疗后可以获得有效的调理。但是，如果症状更严重，需要适当延长疗养时间，甚至可能出现无效的疗养。有必要及时去医院检查病因并进行对症治疗。同时，服药期间应保持平稳愉快的心情，戒烟戒酒，避免吃辛辣、辛辣、冷凉的食物，建议多吃黑芝麻、黑米等黑色补肾食品。

此外，患者在疗养期间应按时休息，不要熬夜，注意劳逸结合，控制性生活，停止手淫，多锻炼，增强体质。