痛经 宫寒 月经不调 的中医方子

有一种说法叫做“十个女人九次感冒”，这表明许多女人的体质往往是冷的。如果寒冷的体质不能全年保持，会发生什么？月经不调、痛经、面色蜡黄、头晕眼花、精神疲劳、肢体疲劳、痤疮...不用说，最可怕的事情是不孕不育！或者怀孕后胎儿发育迟缓！所有疾病都源于感冒，子宫感冒占妇科疾病和不孕症的一半以上

有一种说法叫做“十个女人九次感冒”，这表明许多女人的体质往往是冷的。如果寒冷的体质不能全年保持，会发生什么？月经不调、痛经、面色蜡黄、头晕眼花、精神疲劳、肢体疲劳、痤疮...不用说，最可怕的事情是不孕不育！或者怀孕后胎儿发育迟缓！所有疾病都源于感冒，子宫感冒占妇科疾病和不孕症的一半以上。典型症状如下:

1.变胖。子宫感冒的另一个表现是体重增加，伴有气短、疲劳、失眠、多梦、月经过少、无排卵和其他症状。子宫缺乏热量。为了维持其生理功能，脂肪充当“保护子宫的信使”。子宫越冷，身体需要储存的脂肪就越多，从而导致肥胖。

2.月经异常。月经前小腹有坠胀感，白带增多，腰酸或疼痛，双乳胀痛等现象。一些人有恶心和作呕的反应。月经腹痛，小腹发冷，月经暗带血块，个别女性痛经到无法忍受的程度。

3.小腹发冷，有时疼痛，月经期后不适，色淡量少，精神差，通常腰酸腿软，尿多，月经少，性欲减退，舌淡苔白，脉沉。真阳不足者，腰酸如折，面色暗黄，小腹不温，四肢不温，主足寒弱，口淡无味，食少食少，月经后稍有不适，白带，小便频数或失禁，舌淡，苔白腻滑，脉沉弱。

身体上的寒冷是所有疾病的根源。常言道，“十病九感冒”和“病从寒出”，冬季女性的薄衣违背了养生原则。女性的生殖系统最怕冷。冬天，它会吞噬杨琪。身体下部的寒冷会直接导致女性宫的寒冷。夏天也是宫廷感冒频率最高的季节。夏天天气很热，许多女人喜欢呆在室内，穿着凉爽的衣服，吹着空调。不知不觉中，子宫正遭受着寒冷的“折磨”，这导致了子宫内寒冷的发生，大大降低了子宫的功能，并容易出现手脚冰凉、虚弱、食欲不振甚至月经不调。现在越来越多的女性患有不孕症。当夫妻去医院做各种检查时，他们没有发现任何问题是正常的。最后，他们只能寻求中药，它调节“温暖”的子宫，补充不足，调节和加强身体，从根本上激活子宫和卵巢的功能，并保持妇女的生命。

并发症:

冷子宫一般是指冷子宫，它影响妇女的生育能力，因为它不利于受精卵着床，并容易流产等现象。

1.寒宫是手脚冰凉的根源

2.寒冷的子宫是不孕的罪魁祸首

3.子宫冷的女性腰膝酸软，颜色不同

4.子宫寒冷导致夜间尿频和遗尿症

5.冷宫使女性性欲冷淡，不和谐

6.子宫冷是女性月经失调和痛经的症状。

7.子宫冰冷的妇女容易流产。

8.冷子宫是黄褐斑和黑眼圈反复发作的根源。

9.冷宫让女人变得肥胖和畸形。

中医诊断:

1.月经血暗黑色，白带白带薄，面色黑黑或苍白，舌质黑，舌苔白滑。

2.闻到带鱼腥味的白带。

3、询问痛经、黄褐斑、性寒、月经延迟甚至闭经、腰膝酸软、四肢温热。

4、触摸小腹温度低。中医分析中医认为寒宫与肾虚、脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等病因有关。西医认为这些症状大多与年龄、营养、精神因素、内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺)、发育因素、炎症、肿瘤等有关。宫寒想怀孕，总是注意不要吃太多生感冒，注意季节变化，保暖。

治疗:

1、快走可以预防宫寒。子宫冰冷的女性往往安静、沉稳，而且在过度锻炼时容易感到疲劳。事实上，“动生阳”。体质寒冷的人需要通过锻炼来改善体质。快步走是最简单的方法。步行，尤其是在卵石路上，可以刺激脚底的经络和穴位，疏通经络，调节气血，改善血液循环，使全身温暖。

2、饮食调理在中医养生传统中，女性体质是阴的，所以不要贪吃感冒。即使在炎热的夏天，女性也不应该吃太多冷饮、冷瓜果等。从冰箱里拿出来的食物最好在吃之前放一段时间，最好在吃冷食之前吃一些热的食物。平时，你也应该多吃些补气暖身的食物，如核桃、红枣、芝麻、黑豆等谷物。如果你坚持喝下去，效果会很明显。

3.“温宫”方:阿胶红枣，性滑味甜，属肺、肝、肾三经，能补血、滋阴、润燥。是治疗血虚的首选中药，也是妇科的良药。20个红枣，10克阿胶，10克黑豆，一把枸杞，5克何首乌和一些黑米可以在月经结束后使用。将它们放入炖盅中，用大火煮沸，然后转到小火炖1小时。每天喝一小碗，在下次月经前3天停止饮用，在月经结束后3天继续饮用。持续3个月的疗程可以有效。这种方法也适用于六个月内准备怀孕的妇女。

4.提醒女性朋友夏季也是宫内感冒频率最高的季节。许多女性喜欢呆在室内，穿着凉爽的衣服，吹着空调，但不知不觉中子宫正在遭受寒冷的“折磨”，应该注意“保暖”。想要在八月和九月赶上最佳怀孕时间的女性现在可以使用中药“暖宫”来达到优生优育的效果。如果你不保持健康，你会请医生。推荐订阅:stronz

5.艾条温灸是一种相对简单的家居生活方式。一般来说，选择两个穴位:肚脐以下1.5英寸的气海和肚脐以下3英寸的关元。长期坚持后，每天用艾条熏烤30分钟是有效的。此外，还有一种植物内置剂，可以更好地缓解子宫内的感冒。

月经期间的十一大事件

1.不适合性生活:月经期间，由于子宫内膜剥离，子宫腔表面形成伤口表面。如果性生活发生，细菌很容易被引入，导致它向上逆行并进入子宫腔，导致宫内感染。

不适合吃太咸的食物:含盐量高的食物，会使身体的盐和水的储存量增加，在月经前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气的症状。

3.不适于饮用浓茶和咖啡:这种饮料咖啡因含量高，容易刺激神经和心血管系统，导致月经痛、经期延长和月经过多等不适症状。

4、不宜吃生冷果蔬和冷饮:生冷食品会降低血液循环速度，从而影响子宫收缩和经血排出，造成不良经血排出和月经疼痛。

5.海鲜不适合食用:海鲜大多是冷的，即所谓的“阴阳”。当你虚弱的时候，你应该少吃或者什么都不吃。寒性食物进入食道后，胃肠血管因寒冷而收缩，从而削弱胃肠消化，从而导致腹泻等现象。因此，女性不应在月经期间吃海鲜。

6.坐浴和盆浴不适合:月经期间宫颈口稍开。坐浴和盆浴很容易导致污水进入子宫腔并引起炎症。

7.不宜穿紧身衣:臀围较小的紧身裤会造成局部微血管压力，从而影响血液循环，造成阴部充血和水肿。

8.不宜大声唱歌:月经期间，呼吸道粘膜和声带充血，大声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音嘶哑。

9.不要过度捶腰背:虽然在月经期间容易出现腰酸背痛等现象，但不允许随意捶腰背，这样会使骨盆进一步充血，导致月经过多或经期延长。

10、不宜进行剧烈运动，如跳高、跳远、跑步、足球等。会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹部压力的力量练习，如举重和哑铃，也应尽量避免，否则会导致月经过多或月经延长。此外，由于月经期间子宫处于微开状态，细菌容易侵入子宫腔，增加了感染的机会，并引起各种妇科炎症，所以月经期间不宜游泳。月经期间，也不宜参加比赛，以免因精神压力过大和内分泌失调而导致月经失调。

11、不宜拔牙。恐怕很少有牙医会在拔牙前问你是否在月经期，但你必须知道你不能在月经期拨牙！否则，不仅拔牙时出血量增加，而且拔牙后血腥味会在口中停留很长时间，影响食欲，导致月经期间营养不良。这是因为在月经期间，子宫内膜释放更多的组织激活物质，将血液中的纤溶酶原纤维蛋白激活成具有抗凝作用的纤溶酶，同时体内血小板数量也减少，从而降低了机体的凝血能力，延长了止血时间。