夏季饮奶不能忽视的5大常识！

夏天喝牛奶时不可忽视的五个常识！

1.避免空腹喝牛奶

早上喝牛奶的时候，应该同时吃馒头、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可以使牛奶在人的胃里停留很长时间，牛奶和胃液可以充分进行酶解，使蛋白质得到很好的消化和吸收。\u\u\u\u\u\u\u\u。

2、记得及时喝牛奶

无论是购买者还是牛奶订购者，一旦手中有了鲜奶，如果不能及时饮用，记得及时取回，放入2-6摄氏度的冰箱储存。\u\u\u\u\u\u\u\u。

3.拧紧瓶盖

未饮用的牛奶应立即放入冰箱，并记得拧紧瓶盖，以防止其他气味进入牛奶。\u\u\u\u\u\u\u\u。

4.避免阳光直射

不要将乳制品暴露在阳光或灯光下，以免损害牛奶中的多种维生素，同时使其失去香味。\u\u\u\u\u\u\u\u。

5、不宜冷冻

过冷对牛奶也有负面影响。当牛奶被冻成冰时，它的质量会受到损害。因此，牛奶不应冷冻，将其放入冰箱冷藏。\u\u\u\u\u\u\u。