警惕！超重妈妈易得糖尿病

近年来，妊娠期糖尿病的患病率不断上升，妊娠期糖尿病的发病机制和预防方法也引起了人们的关注。哪些类型的孕妇在生活中容易患妊娠期糖尿病？孕妇应该如何预防妊娠期糖尿病，为婴儿的健康打下良好的基础？中山大学中山纪念医院产科主任王云辉在接受家庭医生在线编辑的采访时说，肥胖是妊娠糖尿病的重要危险因素之一，控制体重是糖妈妈应该注意的事情。超重的母亲容易患妊娠糖尿病。

妊娠期糖尿病有许多高危因素，如糖尿病家族史、多囊卵巢综合征史、年龄较大(30岁以上)、孕前超重和肥胖、孕期体重增加较快、b超检测胎儿生长大于实际孕周等。，这很容易导致妊娠期糖尿病。王云辉主任提醒说，有不良妊娠和分娩史的女性朋友患妊娠期糖尿病的几率也会大大增加。如果一位女性朋友以前患有不明原因的流产、死胎、早产、新生儿死亡、新生儿低血糖、难产、巨大婴儿分娩等。，当她再次怀孕时应该特别小心。

饮食调节可以预防妊娠期糖尿病

关于妊娠期糖尿病的预防方法，主任王云辉让家庭医生在网上编辑。预防方法主要包括孕期饮食调节和运动治疗，并有目的地调节血糖水平。

成人疾病的胎儿起源理论认为，在生命的早期，生活中的一些经历或不利因素可能会影响成年后的一些疾病，如糖尿病、高血压、冠心病等代谢性疾病，尤其是低体重儿和高体重儿。低体重婴儿在出生后有追赶倾向，这容易导致热量摄入过多，并大大增加成年后患糖尿病、高血压和代谢性疾病的可能性。对于妊娠期高血糖的孕妇，胎儿的糖摄入量相对较高，容易引起高胰岛素血症。婴儿出生后，也容易患高血压和糖尿病。因此，预防应该在怀孕期间开始，而且应该在怀孕期间开始。

怀孕期间的饮食控制是一个可以预防的因素。对于糖妈妈来说，最好是在下午吃少量的饭、三餐和一顿小餐，在晚上吃一顿小餐，这样少量的饭就可以控制进入身体的热量，减轻胰岛的负担。加上良好的生活习惯和适当的锻炼，血糖可以得到很好的调节，这对母亲和胎儿都有好处。