糟糕的记忆力或许让你更幸福

人们都希望有更好的记忆力。人们总是抱怨，“我希望我没有像这样忘记。”"我总是忘记电脑的密码，也记不起邻居的名字。"你和我有同样的感觉吗？作为一名研究记忆科学的心理学家，这真的很难说，而且我的记忆力经常出奇的差。当有人问我，“周末过得怎么样？”然而，我已经尽力回忆起上周末发生的事情。

但正是因为我研究记忆，我才能更强烈地意识到记忆的缺陷是它最重要的特征，即使它有时会让人感到沮丧、痛苦和不便。人类的记忆不是一个可以精确记录每一刻的视频记录设备，也不能像电脑硬盘一样存储大量过去的事件。人类的记忆只能记录事件的一般内容，而且往往经过一点自我美化后，它充满了许多错误和更正，并伴随着“止痛药”让你明天早上感觉更好。

人们最擅长忘记细节。在一项研究中，我们要求大学生回忆他们的高中成绩，并告诉他们研究人员将从高中获得他们的真实成绩，所以撒谎是没有意义的。

结果显示，他们回忆的五分之一的结果与现实不一致，不同等级的结果被错误记录的概率也不同。分数越高，正确记忆就越难:当你得了A，你总能被准确地记住，但当你得了F，你就很难被记住。一般来说，人们记住的分数比他们的真实分数要好。

这些发现很好地解释了错误的记忆会让我们自我感觉良好，从而改善我们的健康。其他研究也发现，错误记忆也能保护我们对公平和正义的信念。

在加拿大进行的一项研究中，研究人员要求受试者阅读罗格的故事，罗格是一个幸运的人，赢得了数百万乐透奖。一些受试者读到罗格是一个努力工作的好人，对他人很好。另一部分主题是:罗格总是懒惰、怨恨和对他人漠不关心。他不应该有这么好的运气。后来，当研究人员问罗格奖金的确切数额时，那些认为他不值得的人平均比另一组受试者给出的答案低28万美元。

记忆就像PS照片

记忆就像我们的好朋友，保护我们远离关于我们自己的坏消息和残酷的谣言。有很多这样的例子，不仅仅是上面提到的两个。即使我们从准确可靠的来源得知一家声誉好的律师事务所雇佣了一个连环诈骗犯，经过一段时间后，我们也会错误地认为这只是一个不可靠的谣言。当有人对我们的性格特征给出反馈时，我们也会有选择地忘记那些负面的评论。总之，美好记忆的快乐比糟糕记忆的痛苦要长得多。

随着这些小小的自我欺骗的积累，记忆似乎成了过度保护我们的朋友，让我们对这个世界和我们自己有了一个扭曲但更积极更好的理解。谁不想戴这种玫瑰色的眼镜？

在最近的一项研究中，心理学家问一些普通人，如果有的话，他们是否愿意服用一种能完全消除痛苦记忆的药物。有趣的是，大多数人(82%)选择拒绝。毫无疑问，我们认为个人记忆的真实性(表面上)非常重要。不管这些记忆是积极的还是消极的，很明显，积极改变记忆对大多数人来说是完全没有吸引力的。

然而，拥有一个所有过去的事件都真实、客观、完全保存在记忆中的世界真的很美吗？这很值得怀疑。虽然错误的记忆经常会引起麻烦，有时甚至会导致灾难。但另一方面，它在保持自尊、保持满足感和增进健康方面发挥着奇妙的作用。至少从这个角度来看，我们不应该仅仅因为记忆欺骗了我们而责怪我们的朋友，他太喜欢操纵别人了。