中科院专家提醒持续高温或引发不良情绪

据本报讯(见习记者孙爱民)“在高温下，生理机制反应肯定会引起荷尔蒙和与情绪有关的器官的反应。人们无法控制自己的内分泌系统，他们的理性行为也会受到影响。”中国科学院心理研究所助理工程师吴灿侃在8月13日接受《中国科学日报》采访时表示，在极端和持续的高温下，人们更容易激动、愤怒、甚至暴力和好斗。

最近，中国许多地方出现了持续高温天气，南方许多城市的温度超过了历史极限。人们在采取各种手段散热的同时，开始关注“心理中暑”。心理学研究所的研究员刘询认为，尽管心理科学中没有“心理中暑”一词，但持续炎热的天气确实会对人们的情绪和心理产生不利影响。

据了解，夏季约有16%的正常人群会出现“心理中暑”，特别是在气温超过35摄氏度、日照时间超过12小时、湿度超过80%的环境中，气象条件对人体下丘脑情绪调节中心的影响将显著增强。

心理学研究所的助理研究员刘正奎持有同样的观点。他进一步解释说，持续高温导致的“心理中暑”是有进化原因的。持续高温会使人形成一种慢性压力，这是人类为了应对自身生活状态所面临的威胁而自然产生的。持续的极端高温是威胁之一。当慢性压力达到一定程度时，人类通常会做出一些原始的反应，如愤怒、攻击行为等。

专家说，这些不良情绪看起来是针对个人的，但社会危害非常大。在高温天气下，不同经济条件、工作性质和社会资源的人会受到不同的影响。有些人有更多的资源在夏天旅行，而其他人仍然不得不在高温下工作。这种失衡往往会加剧底层民众的愤怒和心理失衡，增加社会不稳定因素。心理学研究证实，极端的气候，包括持续的高温，会增加人们的暴力和攻击，甚至导致*和社会动荡。

自我国夏季开始，交通事故和人与人之间的摩擦冲突的发生率也比平时高得多。

专家表示，为了避免“心理中暑”，除了暑假，还必须合理规划和安排工作时间，减少工作量。*部门还应科学调整各行业的工作时间，为人们提供必要的避暑场所，避免不良情绪在人群中滋生和积累。

专家认为，在包括持续高温在内的灾害中，建立更好的社会支持系统非常重要。与家人和朋友及时沟通将会缓解不良情绪和反应。在炎热的天气里特别容易生气、易怒和暴力的人通常社会支持系统很弱，需要周围人的及时咨询。刘正奎说，“冷静下来，自然冷却。首先，我们应该接受这种极端的气候，然后冷静地克制自己的愤怒、易怒和不良倾向。”

中国科学新闻(2013-08-14，第一版集锦)