2021年幼儿冬季保健知识

安全第一，健康第一是当今社会的两大教育主题，安全无小事，事事触目惊心，安全意识不可松懈，处处触及我们的生命质量，一起来看看2021年幼儿冬季保健知识，欢迎查阅!

幼儿园冬季保健知识

秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。

合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

冬季保健常识

幼儿园冬季保健常识冬季到了，天气寒冷，家长要使孩子在冬季安然无恙，应让孩子合理穿衣，适应 寒冷环境，增强机体抗病力及减少感染机会。做好各项保健措施，对维护宝宝的 健康十分重要。

诀窍一 合理穿衣 天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康 的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服; 儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层;出门 时，可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风;进有暖气的房间，要及时换上便于 穿脱和活动的小马甲背心;活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时 添加。

诀窍二 适应寒冷环境 人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。当冷 空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于孩子的这种 调节能力尚不成熟，因此比成人更易受凉生病，不过这种能力是可以通过日常生 活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬 季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等 器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可培养孩子“不怕冷、不怕累、 能坚持的意志品质”，为他今后的人生发展打好基础。

诀窍三 增强机体抗病力 增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种 两种途径。冬天营养应以增加热能为主，幼儿要保证有充足的蛋白质、碳水化合 物、脂肪、维生素及矿物质供应，但没有必要额外给予其它什么滋补营养品。可 适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为 主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不 仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒 和抗病能力。

诀窍四 减少病源感染机会 冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免 带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼 吸道传染病时，更应注意这些。因为在人群拥挤的地方，空气混浊不堪，并且有 大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人，尤其是 防御疾病能力尚不太强的幼儿。另外，保持室内空气流通，每天至少开窗通风不少于 2 次，每次 15—30 分 钟;及时打扫房间，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地;保证居室空气湿润(冬 季空气湿度标准为 30～60%)，可使用加湿器或在地上洒水或在室内晾晒湿的衣 服和毛巾;建议室内温度保持在 16～20℃;定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或 点卫生香等措施对室内空气进行消毒。家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量 将其与幼儿隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触传播。

幼儿园大班预防手足口保健知识有哪些

得了手足口病后不久在患儿手足远端部位如手指、手掌、足趾以及口腔出现红色小丘疹，并迅速转为小疱疹，如米粒大小，呈圆形、椭圆形周围有红晕。口腔疱疹多分布在舌、颊黏膜、口唇、硬腭、咽、扁桃体等处，并很快变成小溃疡，患儿流涎(流口水)，吃东西时痛，甚至影响进食，下面来具体的看一下幼儿园大班预防手足口保健知识有哪些吧?

1、“洗净手，喝开水，吃熟食，勤通风，晒衣被”——饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。

2、在手足口病流行期间，家长避免带幼儿到公共场所，凡是去外地游玩的幼儿，在家隔离一周后，如无生病或无异常症状方可入园。

3、幼儿如在家中发生精神不振、肠胃不适、发热、皮疹、咽痛等异常表现，要及时到医院就诊，并将诊断情况详细告知老师。孩子患病后应暂停来幼儿园，避免交叉感染。

4、幼儿园是儿童集体生活、学习的场所，更要做好晨间体检，要求幼儿经过保健医初检后方可进班。发现有发热、皮疹或腹泻的孩子，家长要立即带小孩去医院就诊，且患儿应在家中休息，不宜继续上幼儿园。尽早发现传染病，发现可疑患儿时，采取必要的预防措施，立即隔离送诊，早诊断、早治疗。

5、为了全体幼儿的健康，对医院已确诊的传染病或家中有传染病发生，家长有义务第一时间通报幼儿园保健室或班级老师。幼儿园将及时采取隔离措施，幼儿病愈、隔离期满后应持医院的健康痊愈证明才能入园。

6、家长、老师看护接触儿童前要洗手，处理粪便后均要洗手。讲究环境卫生，开窗通风，保持室内空气流通。

7、儿童不要将任何食品或玩具带入幼园。衣物、被褥、毛绒玩具等在阳光下暴晒≥6小时。

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