生物科普 熬夜的危害真大！熬夜可能成为疾病产生的诱因

中国医学协会发布的2016年中国睡眠指数显示，超过23%的中国人有熬夜的习惯，尤其是一些“夜猫子”。夜越深，他们的精神越清醒。他们可能选择网上聊天，看电影和电视节目，玩游戏或通宵KTV。

肝病、心血管疾病、脑损伤、癌症、肥胖、免疫力持续下降、营养不良、近视和熬夜都可能是这些疾病的原因。

生活中有许多“熬夜战士”正在过度发挥他们的极限。他们在夜里战斗到黎明，但在昏昏欲睡的白天，他们的身体已经在悄悄地发出警告。

以下是一些因熬夜而被击倒的“熬夜斗士”:

1.麻将桌“熬夜斗士”

王良昏倒了，因为他熬夜到很晚，被救了一次。幸运的是，他获救了。医生告诉他，他的身体是最重要的，他不能拿自己的生命冒险。

然而，他不听劝告，偷偷地利用妻子的睡眠，又溜进了麻将馆。他太大胆了，以至于不得不发泄他对麻将的嗜好。

即使是胜利也让他非常高兴。已经是凌晨3点了，医生告诉他的事情已经被忘记了。

王良突然脸色苍白，倒在地上。队员们吓了一跳，赶紧叫了一辆救护车。家人接到通知后也赶到了医院。

几分钟后，医生走出抢救病房，宣布抢救无效。家人在走廊里被摧毁了。王良的突然死亡只有35岁。

2.书桌上的“熬夜斗士”。

李静是一个非常漂亮的女孩。她很高，有很多人在追她。把她描述成一朵花并不过分。

由于家庭并不富裕，而且她是一个工作勤奋的三郎，熬夜对她来说更为常见，她的同事甚至建议她不要熬夜。

由于作息时间不规律，李静经常感到肚子隐隐作痛。她对三郎不太关心，所以她就去药店买了些胃药，这种药会慢慢疼。

然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，她没有时间去医院检查。结果对她来说是晴天霹雳。她患有晚期胃癌。知道了结果，她倒在了地上。李静只有28岁。

3.喜欢去夜总会的噩梦

邻居张水是夜总会里的小王子，他什么也不做。他经常在夜总会呆到很晚，然后在早上迷迷糊糊地回来。他的父母帮不了他。

突然有一天，坏消息传来，张水疲劳驾驶汽车，撞死了人。这的确是一个令人遗憾的消息。

英国科学家贝弗里奇曾解释说，太累的人是在追逐死亡。睡眠少并不意味着你比别人有更多的清醒时间，但它可能会让你死得更早。

娱乐、工作和生活永远不会结束，只会结束一次。

休息，这是我送你的药。

早点睡觉，保持健康。