小孩为什么喝点茶好

因为茶含有许多营养物质，如蛋白质、维生素C、胡萝卜素、咖啡因等。这些东西中的许多可以帮助人们成长。夏天喝茶也可以提神和减少疾病。然而，不要喝太多，尤其是在睡觉前，因为茶叶中的咖啡基有一个令人兴奋的效果。睡觉前喝茶会让你保持清醒。