想让你的龙舟跑得更快？试试这招！

对于食客来说，端午节无疑意味着蜜枣饺子、黄米饺子、豆瓣酱、咸肉饺子& hellip& hellip但是在体育爱好者的眼里，赛龙舟是最受欢迎的。“击鼓三次，红旗飘扬，两条龙跃出水面”的壮观场面，以及为横渡而奋力拼搏的划手们的进取精神，让每一位观众都感到热血沸腾。然而，你知道如何让龙舟跑得更快吗？

龙舟竞赛(图片来源见水印)

技术改进、改进和改进

我们知道龙舟前进的唯一推动力是划桨，水对划桨的反作用力推动龙舟前进。龙舟的速度v和推进力f之间有一个Ft=mv的关系(动量定理，其中t是推进力作用的时间，m是龙舟和人的总质量)。为了提高船的速度，似乎除了减轻龙舟本身的重量之外，还可以通过使划桨者减轻重量来减轻总质量& hellip& hellip毕竟，一个笑话是不现实的，“希望划桨者划得好，但也要让他们更苗条”。事实上，让龙舟尽快到达目的地的最直观的方法是增加推动力。为此，可以增加叶片以增加叶片与水的接触面积，并在划船时增加吃水深度。

各种龙舟桨(网络图)

然而，事实绝不像增加推进力那么简单。细心的小朋友一定注意到，虽然火车和飞机的速度大大提高了，但他们很少听说轮船的速度提高了。事实证明，物体周围的物质密度越大，物体的运动阻力就越大。火车和飞机都在空中运行，而轮船在水中运行的密度是空气的800倍。速度低并不奇怪。科学家将船体所受的阻力分为摩擦阻力、兴波阻力和涡流阻力等。

地效飞行器只是离开水面以减少阻力(网络图)

也许是时候改变桨的风格了！

也许你会认为以上的建议太过专业和普遍。没有更实用的划桨技巧了吗？别担心，当然有。在龙舟比赛中，划桨者的动作总是一致的(称为同步法)，但是这种常见的划桨方法真的是最合理的吗？你知道，当划桨人一起回到桨上时，龙舟会因为失去动力而减速，这种速度的波动会导致能量的消耗。研究表明，大约95%的划手消耗的能量用于克服上述常规阻力来推动船只前进，5%的能量消耗在速度波动上。不要低估这5%的能量。科学家们通过理论估算发现，如果每个桨交错排列(称为异步方法)以保持船以恒定速度运动，它可以在2000米内领先同步方法3秒之多。

同步划船时龙舟速度的变化(数据图表)

理论上，异步方法确实很棒，但实际效果如何？几位焦躁不安的荷兰科学家招募了18名经验丰富的大臂圆腰赛艇运动员，在赛艇训练机上对两种赛艇方法进行对比实验。结果表明，虽然异步法每分钟划桨的频率略低于同步法，但划桨机的输出功率基本相同。令人惊讶的是，就能量利用率而言，异步方法比同步方法高约4.6%。也就是说，当划桨者输出相同的能量时，异步方法可以使船获得更多的能量，从而有效地提高平均速度和缩短比赛时间。

划船训练机上的异步划船实验

然而，异步方法也有它自己的缺点。在提高龙舟平均速度的同时，也对划手的技术和配合提出了很高的要求。此外，由于龙舟的高重心和划桨者之间的小距离，一个不小心的动作很容易导致前后桨的碰撞。然而，尽管如此，异步方法仍然非常值得创新伙伴去尝试。想想看，在所有动作整齐一致的划手中，你和你的同伴是唯一能带头的人，这有多酷。当然，前提是要掌握好技巧，不要碰撞倾覆！

注意:

[1]摩擦阻力、兴波阻力和涡流阻力:摩擦阻力来自船体与水之间的摩擦，涡流阻力来自船尾的涡流，兴波阻力来自被船体托起的波浪。

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参考:

李建新。划船技术中的动态思维[。体育研究，1999，20(1):337。

辛丁亮。划船运动中的阻力[。体育研究，1985，6(5):19-20。

《不要捣乱:反相位的船员协调如何影响赛艇[》。公共科学图书馆，2013，8(1):7。