出国旅游安全注意事项整理

　　出国旅游有很多安全方面的问题是要注意的，很多第一次出国的朋友对此是不知道的，下面就让小编来告诉你出国旅游安全注意事项，欢迎大家阅读!

　　出国旅游安全注意事项

　　注意交通安全，要熟悉所在国的交通信号标志，遵守交通规则，不要强行抢道，也不要随意横穿马路，在乘坐飞机或乘车时要系好安全带，不要在飞机起飞后和降落前使用手机和相关电子用品;不要把头和手伸出旅游车外，在乘坐船、快艇等水上交通工具时，要穿救生衣，万一发生交通事故，不要惊慌，要采取自救和互救措施，保护事故现场，并速报告领队和警方。

　　旅行中忌暴食暴饮，保证身体健康，不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。切勿乱吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，路边无牌照摊档最好不要买。同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。

　　注意自己财产和证件的安全，不要丢了行李和贵重物品，有的国家小偷很多，专偷外国旅游的人，遇到陌生人，靠近自己，一定要注意防范，护照一定要保管好，千万不要遗失了，从酒店出来的时候一定要仔细检查自己的随身物品是否携带齐全，不要落下物品。

　　不要单独一个人到处跑，尤其是你不懂当地语言的情况下，一个人到处跑，是很危险的，夜间或*活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全，最好与熟悉的人结伴出行，这样既可更有照应，也更加安全。

　　在国外不要乱跑动，如果是跟团的话，不可擅自脱队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团，在集中地点等候导游返回寻找或电话联系。

　　保持通讯工具畅通，一定要记好当地导游或领队的电话，以防突发事件，另外，最好记下你所在国家的中国大使馆电话，碰到什么不好的事情，一定要联系大使馆。

　　在国外，不要露财，金银首饰最好收起来，不要带，以防被不法分子所盯上，为人处世要低调。不要当众数钱。不接受陌生人搭讪，防止人身侵害。

　　住宿的注意事项，注意找正规的酒店，不要在车站跟着拉客的人走，贵重物品寄在酒店或随身携带。酒店配备物品 入住时要注意是否齐全，洗漱用品、毛巾、杯子等。床单是否干净，不干净的话要请服务员马上调换，出入要随手关门，不要在床上抽烟等，不要在酒店赌博，夜间不要待到太晚。

　　到了景点不要乱画、乱动，注意爱护公物，不随地吐痰，乱扔东西。不到禁步的地方，危险的地方。在海边的话，不熟悉水性者，切勿独自下水。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

　　要尊重所在国，特别是有特殊宗教习俗国家的风俗习惯，避免因言行举止不当引发纠纷。旅途中应时时处处讲文明，讲礼貌，不要恶语伤人或与人争吵，以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。

　　旅游体检注意事项

　　出国旅游的话，体检是一道必不可少的一道程序，所以在任何一个国家进行旅游的时候一定要注意一定要走体检这一道的程序，游客们在体检的过程中一定要提前的做好准备，体检的项目是比较的多的，所以游客们在体检之前，注意自己的饮食还有生活上的情况，这样游客们就可以安安全全的来到这里进行观赏，还有就是游客们如果自己患有很严重的疾病的话，很可能是不容易顺利的抵达目的地的，因为有一些的国际的政策是比较的严的，另外就是旅游的时候要注意自己多穿上一点的衣服，因为很多的国家的温度还有气候都是比较的多变的，所以游客们一定要多穿上一件外套，体检是一个非常重要的一个旅游的程序。

　　出国旅游正在成为游客们一种新的旅游的方式，游客们在 出行的时候一定要选择一个比较合适的旅行社进行游览，因为旅游团的话会为游客们提供很大的便利，另外就是游客们所关心的出国旅游要体检吗这个问题，已经为游客们解答，体检是一个必不可少的一个出国旅游的程序。

　　旅游的长途飞行

　　出境旅游一般都是乘坐飞机。然而，长途飞行会使人的生物钟、血液成分等数以百计的生理功能发生扰乱，会产生疲乏、激动、失眠、健忘、走神、不适、疼痛等症状。因此，在以下三个环节需多加注意：

　　1.出发前

　　出发前几天，可以按照目的地的当地时间进行作息，以求尽快适应;尽量选择白天航班;尽可能提早到达机场等候。

　　2.飞机上

　　(1)食

　　在飞机起飞2小时以后可以少量进食;但是不吃油腻或容易产生气体的食品，可以咀嚼口香糖，以减轻耳朵不适;尽量减少饮用含酒精的饮料，多吃富含纤维的食品以防便秘;每飞行3小时左右，可以饮一小杯水或者果汁，以消除客舱的干燥。

　　(2)坐

　　在裤子的后袋，不要放东西;将座位靠背放正，如有条件可以在腰部放一个枕头;抽紧安全带，裹住臀部;必要时可以把下肢搁在手提箱、提包等物品上;使用毛毯可以减轻飞行振动;不要双脚相缠，小腿背侧不要紧挨座位前沿;每小时可以在客舱内走动几分钟。

　　(3)睡

　　帮助睡眠的方法是听音乐、戴眼罩、塞耳塞等，可以选用一个充气式枕头，裹住脖子，以支撑头部。但是在飞机降落时应保持清醒状态。

　　(4)穿

　　当发现脚浮肿时应该放松鞋带，可以向乘务员索取鞋套;不宜穿紧身的内衣和长袜，可以穿有弹性的衣物。

　　3.到达后

　　到达以后，应该睡觉、或者休息;晚上洗个热水澡，必要时使用短效催眠药，吃一点高碳水化合物的点心;第二天早晨要按时起床;在完全调整到适应新的时刻表以前，不要睡午觉。

　　往西飞行时，在到达当天的下午到户外逗留一些时间，次日晨在户外活动1～2小时;往东飞行者，第一个早晨外出一下，以缩短恢复时间。

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