4大人群冬季应减“辣”

在寒冷的冬天，许多人喜欢吃辣椒来御寒。然而，传统医学认为，虽然辣椒具有驱寒止痢、杀虫、增进食欲、促进消化的作用，但饮食应做到五味平衡(酸、苦、甜、辛、咸)，过分偏好辛辣口味，容易造成脏腑阴阳失衡，产生疾病。

肺气虚辛，具有宣肺、行气、活血等功能。肺气摄入过多容易导致肺气摄入过多，气阴受损，导致免疫力下降，导致感冒，表现为咽干痛、眼红、鼻热、口干舌痛、嘴角腐烂、流鼻血、牙痛等“内热”症状。

多吃辛辣食物会加重体内湿热，表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重、鼻出血等。在冬季以下情况下，应特别注意减少辛辣食物:

1.瘦的人。中医认为，瘦人多为阴虚热盛体质，常表现为咽干、口苦、眼充血、头重脚轻、易怒。如果你吃太多辛辣的食物，你会加剧上述症状，并导致出血，过敏和炎症。

2.甲状腺机能亢进患者。甲状腺机能亢进患者通常处于高度兴奋状态。过量摄入辛辣食物如辣椒会加重症状。

3.肾炎患者不应吃辣椒。研究证明，在人体的代谢过程中，辛辣成分往往通过肾脏排泄，对肾实质细胞产生不同程度的刺激。

4.患有慢性胃肠病、痔疮、皮炎、肺结核、慢性气管炎和高血压的患者。