环境放射及核辐射防护知识

1、辐射污染入道:

(1)摄入受污染的食物和水:这是避免重大预防、避免食用受污染的海鲜和不饮用淡化海水的最重要方法之一。多吃含碘食物，如海带和紫菜，但不要随意服用碘片。按照医生的说明进行治疗。碘过量会导致碘中毒。

(2)吸入污染空气:也是环境辐射污染的最重要途径之一。污染地区的人们应该尽最大努力避免外出和关闭门窗。如果你必须外出，尽量避免长时间停留，用湿毛巾捂住鼻子和嘴，或者戴上口罩。上述两种方法也被称为放射性内污染。

(3)对于通过皮肤吸收和沉积的灰尘，应尽量减少暴露部分。穿长衣(白色更好)和颈部(甲状腺)尤为重要。每天用肥皂洗澡。避雨。

2、如何防止辐射对人体的伤害？

避免接触核辐射。某些营养在抵抗辐射方面起着非常重要的作用。黑芝麻、苋菜、绿茶、番茄红素、螺旋藻食品、花粉食品、银杏叶制品、含有较多维生素C的蔬菜和水果对核辐射防治有特殊作用。

3.如果你在辐射(核污染)范围内，你应该做什么？

(1)立即换上一套衣服和鞋子，把它们放在一个密封的塑料袋里，封闭袋口，然后进行一次彻底而全面的淋浴；

(2)保持车窗和通风口关闭，并使车内空气流通；

(3)在室内，关闭空调和其他进气口，去地下室，避免使用电话，除非绝对必要。

4.有多少剂量的辐射会对人体健康造成危害？

我们在日常生活中接受的自然辐射剂量是2-4毫西弗。低于100毫西弗的辐射剂量在临床上无法观察到，并且对人体没有影响。1，000-2，000毫西弗的剂量可能会引起轻度急性放射病，一般可以治愈。在我们的日常生活中，我们乘坐10小时的飞机，这相当于接受0.03毫西弗的辐射。

每天抽一包烟，在年底接受0.5-1毫西弗的剂量。胸部、口部和四肢的x光诊断为0.01毫西弗，胸部、臀部、脊柱、腹部和骨盆的x光诊断为头部CT为1毫西弗，腹部为10毫西弗。专业人员的最大年剂量限制为20毫西弗。