塑身裤正确穿法

在穿塑身裤的时候先把塑身裤提到臀部左右的位置，之后用一只手将大腿内侧的脂肪和肌肉向臀部的位置推，另一只手慢慢把塑身裤拉到腰部的位置。在穿好塑身裤之后最好多走动或者下蹲，感受塑身裤是否有不适的情况，及时调整塑身裤的裤腿以及裤腰的位置即可。

塑身裤的好处

穿塑身裤的好处在于塑身裤有很好的塑形的效果，会控制住人体的进食欲望，在收腹紧绷的状态下一般人都会抑制自己对于进食的需求和一次性进食的量。同时穿塑身裤还有很好的调整脂肪位置的效果，可以将大腿根部的脂肪转移到臀部的位置，让大腿看起来更加纤瘦，同时也可以让臀部看起来更加饱满。塑身裤对于小肚腩的修饰效果也是比较好的，能够在穿搭的时候修饰身材，让整体的身材看起来更加纤瘦修长。

塑身裤的坏处

长期穿着塑身裤会影响身体健康，长期穿着的情况下内脏多个器官可能会出现移位变形，还会对胃部以及消化系统都造成比较严重的损伤。紧身裤还会影响正常的血液循环，紧身裤一般都是非常紧身的，这时候人体的血管就会受到挤压，从而影响到正常的血液循环，长期穿着紧身裤可能会出现下半身无力抽筋的情况，所以说即使是穿紧身裤也不可以长期穿着。

生理期可以穿塑身裤吗

生理期时不可以穿紧身裤的，生理期的时候人体正处于新陈代谢的高峰期，如果此时穿着紧身裤不仅仅会影响下半身的血液循环和新陈代谢，同时还会对子宫造成挤压，造成非常严重的后果。紧身裤在穿着的时候会紧紧地包裹着裤裆的位置，在生理期的时候穿着紧身裤会让一些分泌物无法得到很好的挥发，从而造成女性生殖器官以及泌尿系统出现炎症。