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冬枣吃多了胀气怎么办?冬枣吃多了胃胀的慌怎么办?

科普小知识2022-08-20 16:32:34
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不少人吃了冬枣后,有胃胀气的情况,这是怎么回事呢?虽然冬枣味道可口,营养价值很高,但也不利于多吃。关于,冬枣吃多了胀气怎么办?冬枣吃多了胃胀的慌怎么办?小编来为您一一解答!

冬枣吃多了胀气怎么办?冬枣吃多了胃胀的慌怎么办?

冬枣吃多了胀气怎么办

冬枣吃多了胀气考虑是消化不良、食积等情况引起的,可以适当服用肠道益生菌制剂调节肠道菌群,改善肠道功能,或在医生指导下用些健脾胃,助消化的药物调理,吃冬枣本身没什么问题,关键是冬枣品质是不是很好,要是外黄或红,而内果肉是绿色的,说明冬枣有问题,可能用过什么药品。冬枣的性味中医认为:味甘、性平,入脾、胃经;吃多了会上火,如果胃不好的,吃多了更不利于消化还,会出现腹痛、肚子胀、胃胀,泛酸,烧心等不适感。

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冬枣吃多了胃胀的慌怎么办

吃冬枣若胃胀的慌,可以吃点促进消化的药物,若吃完药还是觉得胀气难受,应该及时去医院确诊。冬枣含糖量适中,味美可口,具有清理肠胃,有助于消化之功效,但微寒,湿热体质少食。

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冬枣吃多少最好

冬枣的最主要的营养物质是维生素,其含有大量的维生素C和维生素E,对身体有很多调节作用,尤其是女性的皮肤,有很好的美容养颜效果,但是,枣类不适合吃太多,吃太会在胃内聚集,难以消化,出现腹胀食欲差等不适症状,建议冬枣每天食用量不超过10颗。

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吃冬枣的注意事项

1.冬枣虽说性平,适合任何人食用,但是冬枣也属于枣类,枣类都不适合多吃,吃太多容易引起消化不良,胃胀等现象。
2.冬枣成熟季节一般早10月中下旬,早期上市的冬枣口感上几乎没有甜味,太甜可能有问题,注意变辨识,保证饮食安全。