草莓含有重要物质维生素A吗？如何挑选新鲜的草莓

草莓营养丰富,富含多种有效成分,是老少皆宜的健康食品，下面小编为大家介绍草莓含有重要物质维生素A吗？如何挑选新鲜的草莓草莓含有重要物质维生素A吗

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;

平常大家买的时候要买那种看上去颜色超级自然，很舒服的，然后底部的叶子不蔫蔫的，闻起来有很香的草莓味，一般我们大棚里的草莓，采摘下来，如果放在车上或者房间里，都会有明显的浓浓的香味，说明他是新鲜的。

如果打过膨大剂，或者催熟，其实是能够看出来的，红的有些泛白，或者又大有漂亮，每一颗都长的差不多，尖尖的那种，其实多少都有些不正常，就像人一样，肯定会有高矮胖瘦，大大小小

还有就是平常水果店的草莓，采摘下来的时候还是没有成熟的，味道和直接大棚摘肯定有很大差别