儿童常甜品饮料，易果汁饮料综合征

现如今市场上饮料包装越来越新鲜，这，当然会吸引了不少小粉丝的喜爱，而家长也会受到一些商家宣传的影响，为孩子选择甜品饮料，然而小编要说的是儿童常甜品饮料，易果汁饮料综合征，这是为什么呢？一起来看一看吧。

为什么儿童过食甜果汁饮料，易引起儿童果汁饮料综合症呢

绝大多数的饮料中都含有化学添加剂和纯热能食物--白糖（蔗糖、白砂糖、绵白糖），白糖提供的热能称为“虚卡路里”。一罐可乐（335毫升）含热卡144千卡，相当于吃了一个馒头，或散步40分钟所消耗的热量，碳酸饮料中含10%的糖，喝2罐就相当于吃进去70克的白糖（280千卡热量），孩子要消耗掉这些热量，自然就会多动。

同时白糖不含糖代谢所必需的维生素、矿物质及纤维素，故长期过量食用可导致酸血症。为了维持代谢的需要，就要动用骨骼、牙齿的钙来保持平衡，致使人体缺钙而引起多种疾病。

另一方面，白糖为典型的酸性食物，由酸性食物引起的酸性体质，是产生神经衰弱、便秘、肌肉僵硬、背痛、动脉硬化等病症的根本原因。

为了预防儿童果汁饮料综合症的发生，中国家长要注意：

1.儿童应以白开水解渴；

2.儿童应尽量少吃果汁饮料、甜食及其他含糖量高的食品；

3.儿童最好少喝能量饮料和运动饮料，白开水或矿泉水是最佳饮料；

4.喝完能量饮料和运动饮料之后，最好嚼一嚼无糖口香糖或者立即喝点白开水，以便尽量缩短牙齿与此类饮料中酸性物质的接触时间。

所以说为了防止孩子得果汁饮料综合征，还是少让孩子喝甜饮料，多喝白开水，这样才是最正确的方式。如果你对碳酸饮料对孩子的危害有多大等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注碳酸饮料安全常识栏目。