做眼部保健操可预防老花眼的出现

人到老年都会出现老花眼症状,如果从中年开始就预防,就可以养护眼睛,防止老花眼症状过早出现，其实做眼部保健操可预防老花眼的出现。

没事的时候可以经常做做眼部保健操,对眼睛的保护,预防很有帮助。具体步骤如下:

1、用双手中指来回按摩眉毛20次。

2、用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次。

3、用双手中指从下至上按摩鼻梁20次。

4、用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次。

5、用双手拇指按摩耳根20次。

6、用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

小编为大家整理的关于做眼部保健操可预防老花眼的出现的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。