备孕女性好“孕”迟来 安全的促排卵方法你可知道？

对于备孕阶段的女性来说，监测排卵似乎是她们须知的必修课。但是如果女性卵泡发育的不够好，或是出现排卵障碍的问题，即便用心监测，好“孕”也会迟迟不来。在此关注母婴安全问题的佰佰小编为大家分享一些安全的促排卵方法，即利用中药疗法以及健康食疗方以实现助孕目的，赶快收藏吧！

备孕期间安全促排卵食疗方

对于各位备孕期的女性来说，采取安全的备孕方法是至关重要的。就这促排卵一事来说，以食物来滋补才能收获奇效！下面一起看看这些促排卵食谱都有哪些？

当备孕的女性排卵发生障碍或者卵泡发育不佳的时候都会着急就医，但是医生能解决的问题就是给你开各种不同的药。都说药补不如食补，备孕期间常用的促排卵食谱有哪些?无忧备孕网的小编整理了三种日常生活中常见的促排卵食谱。

1、红糖姜茶

功效：暖宫、活血

做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。

用法：月经第一天开始到月经结束后的1天

2、水鱼汤

功效：促卵泡发育

材料：水鱼(甲鱼)，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。淮山(有的地方叫山药)和山芋肉(又叫：山茱萸)

做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精就行了。内脏只要了小蛋蛋，其它的没要。

用法：月经第五天食用。

注：中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，连汤带肉全吃光

有些姐妹以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错喽，要不然肯定不起作用的。每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

3、黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆

功效：促卵泡发育补充雌激素

材料：黑豆

做法：

黑豆汤：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从月经完了以后)

黑豆：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

用法：月经结束到排卵前

备孕促排卵的中药偏方有哪些?

对于解决排卵障碍、卵泡发育不好、不排卵等问题，西医常常采用附庸激素药品的方法。但是这不禁有悖于备孕期服用药物的原则，而且还会带来体内激素失衡、长痘痘等状况。相较而言，采用中药调理较为稳妥一些。那么备孕期促排卵的食疗方都有哪些呢？

1、先天归一汤

取当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。

本方有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。

2、嗣子汤

用鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。

本方有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。对不孕症，子宫内膜增殖期不排卵者有效。

3、促排卵汤

取当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。水煎服。

本方有活血化淤、行气通滞的功效，对继发性经闭、排卵不畅有效。

4、助孕育鳞方

用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。

本方有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。

5、助孕汤

取枸杞子10--15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9--10克，紫石英15--30克，于月经周期第11天开始服，每日1剂，连服3--4剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。

本方有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。对女子不孕症，排卵功能异常不能受孕者有效。

6、石英毓麟汤

用紫石英15--30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12--15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。

本方有温肾养肝、调经助孕的功效。对肾虚不孕者有效。

备孕期间出现怀孕困难的问题，一定要想办法解决，切勿心情及早，烦了备孕的大忌。

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