到底是什么宝典让父母姐妹均长寿

到底是什么宝典让父母姐妹均长寿呢？1908年农历正月二十八日，蔡清兰老人在本市塘沽区刘庄子村出生。婚后生育四个儿子、两个女儿。老伴去世多年。蔡清兰的侄子蔡金发介绍，姑姑性格开朗，与邻居关系和睦，而且还是一个闲不住的人，干起活来手脚麻利。100岁以前，蔡清兰老人生活全部自理。

现在照顾她的小儿媳妇李春芳补充说，婆婆年轻时经常下地干活，还做针线活，一年到头没有闲的时候。她经常擦擦桌子扫扫地，把家里收拾得干干净净。平时穿针引线缝缝补补没有任何问题，孩子们的衣服破了，都是老人动手缝补。

李春芳结婚后始终和公婆共同生活，婆婆对她就像对自己的亲闺女，她待蔡清兰就像对自己的母亲。婆婆年纪大了，吃不得硬东西，李春芳每顿都要先给她单独做一份，把饭菜煮得很软。冬天冷，李春芳常常放下家务，给婆婆的暖手袋换上热水。邻居说，她们觉得自己对婆婆很孝顺了，可是看到李春芳对蔡奶奶的孝顺，都自愧不如。

今年春节后，102岁的蔡清兰突发脑栓塞，输液治疗后虽然恢复了部分肢体功能，但时睡时醒一直到现在，生活已不能自理，全靠儿媳的悉心照料。在这半年多的时间里，老人唯一的“活动空间”就是那火炕，蔡清兰夜晚睡在老人身边，喂饭、洗脚、擦身、按摩、剪指甲等成了李春芳每天的“功课”。

蔡金发告诉记者，姑姑之所以活过百岁可能和遗传因素有关。蔡清兰的母亲活了96岁，父亲活了82岁。老人的妹妹蔡清香今年已经96岁高龄。小妹妹蔡英早年到香港定居，今年已经91岁高龄，仍然精神矍铄。蔡清兰100岁生日的时候，蔡英千里迢迢从香港来到塘沽区给姐姐祝寿，她的身体倍儿棒。