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用呼吸机减肥更快吗

科普小知识2022-08-26 12:12:10
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不少使用呼吸机的患者会这么想,既然肥胖是睡眠呼吸暂停的一个重要原因,如果逆向思维一下——呼吸机治疗,能否减肥呢?那么,用呼吸机减肥更快吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

答案是:呼吸机治疗可以减肥。但不决对。

睡眠呼吸暂停会导致内分泌的紊乱。其中皮质醇激素水平的升高,就和肥胖相关。

一方面,皮质醇激素会让增加人对垃圾食品的渴望,越胖越吃就是这个意思。另一方面还会引起胰岛素抵抗,让摄入的能量堆积的越来越多而消耗的少。

部分重症睡眠呼吸暂停的肥胖患者,在佩戴呼吸机之后,他们感到白天精力充沛,而且以往时时存在的饥饿感没有了,结合健康的生活方式,他们的体重明显下降。最夸张的患者体重直降200磅。

减肥没有捷径,只能是:管住嘴,迈开腿!唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持!平时多注意时时收腹,多按摩腹部,练习腹部呼吸法。吃进的热量比消耗的少,加上多运动才能减肥。吃饭早餐吃好,中餐适量,晚餐少吃,过晚上8点以后不要吃任何东西除了水。减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的,减也要慢慢来,身体健康才是王道,保持才是正道。