在室外活动时应该如何避免雷击

空旷场地上、建筑物顶上、高大树木下、靠近河湖池沼以及潮湿地区是雷击事故多发区，下面来看看在室外活动时应该如何避免雷击吧？

一、应立即停止室外活动。要注意观察地形地貌，不要在山顶或者高丘地带停留，也不要行走或站立在空旷的田野里，应尽快寻找避雷场所。可以到低洼、干燥、背风之处或山洞里躲避。但不能进入毛棚屋、岗亭等无防雷设施的低矮建筑物躲避。

二、如果雷雨时正在空旷的地方，应该双手抱膝蹲在地上，胸口紧贴膝盖，低头看地，因为头部最容易遭雷击。千万不要用手撑地，这样会扩大身体与地面接触的范围，增加遭雷击的危险。

三、雷雨时，很多人都想到去大树下躲雨，这样做是不对的。因为站在大树底下，当强大的雷电流通过大树流入地下向四周扩散时，会在不同的地方产生不同的电压，而人会因两脚之间存在电压差而受到伤害。这种伤害被称为跨步电压伤害。

四、不要撑带金属伞柄的雨伞，穿雨衣比较安全。不要接触铁轨、电线。不能在雷雨中跑动，也不能骑自行车或摩托车。

五、雷雨时不要在江、河、湖水里游泳、划船，也不要垂钓。因为水的导电率很高，容易吸引雷电。

六、如正在驾车，应留在车内。车壳是金属的，因屏蔽作用，就算闪电击中汽车，也不会伤人。车厢是躲避雷击的理想场所。

七、不要穿凉鞋或拖鞋，最好穿橡胶底的鞋或长靴。

八、要把带在身上的一切金属物拿下来，摘下手表、腰带，带金属框的眼镜也一定要摘下来，以免导电而被雷电击中。