什么花适合放在卧室促进睡眠？

花卉市场有各种各样美丽的花，当真是姹紫嫣红的，但有些花很难护理，比如月季和茉莉虽然又美又香，但容易生虫子；栀子花也香得迷人，但更难打理。那么，什么花适合放在卧室既好养活，又促进睡眠呢？

卧室宜栽种的植物有仙人掌、仙人球、吊兰、玫瑰、郁金香、晚香玉、百合、并蒂莲，这些植物有使人宁静、安详、温和的效果。在卧室内栽种这些植物，可提高睡眠质量。

在卧室花卉种植大全中，什么花适合放在卧室？

由于室内阳光照射时间较短，所以选择植物最好是能比较长时间耐荫蔽的阴生观叶植物或半阴生植物为主，如文竹、万年青、龟背竹、棕竹、虎尾兰、橡皮树等。工作繁忙的人可选择生命力较强的植物，如万年青、虎耳草、佛肚树、竹节秋海棠等。当然植物界各种功也有各自分工。

1、净化空气的植物、花卉

吊兰、黛粉叶等，对装修后室内残存的甲醛、氯、苯类化合物具较强吸收能力;芦荟、菊花等可以减少居室内苯的污染;雏菊、万年青等可以有效消除三氟乙烯的污染;月季、蔷薇等可吸收硫化氢、苯、苯酚、乙醚等有害气体。在室内养虎尾兰、龟背竹、一叶兰等叶片硕大的观叶花草植物，能吸收80%以上的多种有害气体，净化空气。

2、能杀病菌的植物、花卉

玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。

3、芦荟、景天

晚上不但能吸收二氧化碳，放出氧气，还能使室内空气中的负离子浓度增加。

4、芳香植物

它的芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能，如仙人掌、文竹、常青藤、秋海棠气味有杀菌抑菌之力，同时，植物的芳香还可以调节人的神经系统，如丁香、茉莉可使人放松，有利于睡眠;玫瑰、紫罗兰可使人精神愉快，有发奋工作的欲望;夜来香、锦紫苏、驱蚊草等气味有驱蚊除蝇作用。但香味不能太浓，否则会引起副作用，如丁香久闻会引起烦闷气喘，影响记忆力;夜来香夜间排出废气使高血压、心脏病患者感到郁闷;郁金香含毒碱，连续接触两个小时以上会头昏;含羞草有羞碱，经常接触引起毛发脱落。

因此，小编觉得，还是尽量只摆几盆花在卧室，不宜过多哦！