电脑辐射对人体的危害有哪些

电脑成了我们办公族必不可少的工具之一，我们在享受它给我们带来便利的同时也不得不接受它对我们无时无刻的摧残。那么电脑辐射对人体的危害有哪些？我们又该如何降低电脑辐射对身体的影响呢？下面给您支支招。

我们都知道，长时间的对着电脑，除了会头晕目眩、眼睛干涩、记忆力减退和颈椎等多种关节炎病，还会造成我们注意力分散，做事不集中、拖延症等等。因此，我们很多的电脑一族未必都是办事效率就高的，有可能还会对我们的工作感到力不从心了。那么我们又该如何降低它对人体的伤害和影响呢？

小编支招如何防电脑辐射的危害：

（1）不要长时间的盯着电脑，如果连续在电脑前工作一小时以上，要停下来做一些眼球运动，

（2）调整好电脑与眼睛的相对位置，保持眼睛视线向下，这样可以使眼部肌肉放松，起到保护眼睛的作用。

（3）从事电脑工作者不宜久坐应该多参加体育运动，促进身体的新陈代谢。

（4）平时可以多饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶等；多吃些有营的食物如豆制品、鱼、牛奶、核桃、新鲜水果等等。

（5）使用电脑时可以准备一些可以起到防辐射作用的衣物或工具，例如防电脑辐射面罩等，可以有效减少电脑辐射对身体的伤害。