游泳前需要卸妆吗

游泳是一项特别消耗体力的运动项目，所以，下水前切忌空腹。空腹游泳很容易引起低血糖，使游泳者发生头昏乏力甚至昏厥等意外情况，那女性在游泳时该注意什么呢？月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳；在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外，下面具体的了解一下游泳前需要卸妆吗？

如果脸上只是防晒或是BB没有彩妆（指眼影眼线睫毛）的话就不需要卸妆了。

如果是在室内上岸的时候需要卸妆和洁面。如果是在海边上岸的时候继续涂抹防晒就可以了，不需要卸妆，唯一最多的就是尽可能的多涂抹防晒，因为海边的阳光充足而且照射更强，以免晒伤。

如果是室外最后冲澡只需要卸妆洁面就可以了。最好再敷长补水面膜就好了。游泳之前要不要卸妆根据你用的防水性如何，如果只是一般的防晒、BB从精致的角度来说卸妆肯定是比较保护皮肤的，如果你用的产品有防水效果就可以不用卸妆。

如果是室内游泳馆是不需要涂抹任何化妆品的，室外的话要记得30分钟涂抹一次防晒这样才能更好的保护皮肤以免灼伤。如果为了美观上彩妆的话皮肤压力会很大，因此晚上要记得敷一下面膜使皮肤更好的放松。

1、防晒保养

海边游泳更需要清洁，避免盐分和细沙磨损皮肤，如果不小心被晒伤，现在有很多晒后修复的产品，更自然的办法是在晒红的地方直接涂抹芦荟汁，没有条件就用西瓜皮和黄瓜片代替，都有镇定的作用。室外游泳还需要特别注意防晒。防晒产品不要只关注SPF，SPF只是代表防晒时间，同时需要PA，PA值才是指防紫外线，多一个“＋”就代表防护加强。

2、补水保湿

室内的游泳池多数不需要防晒措施，但是需要注重游泳后的清洁。毕竟游泳池的水是加了消毒液和氯水的，对皮肤有刺激和伤害。用温和的沐浴液后最好能做保湿措施。夏天推荐温泉水保湿，不会太油腻，冬天还是精油的效果比较好，推荐橄榄油，男女适用。