胎儿四个月后有哪些注意事项

四个月的时候胎儿的形态和在妈妈腹中的位置会有明显的变化，耳朵到达了最终的部位，眼睛往头部方向移动，不过还没有睁开，但是眼球是可以活动的，睫毛和眉毛也在蓬勃地生长。头部更加挺直了，下面来看看胎儿四个月后有哪些注意事项吧？

1、食物营养补充

怀孕四个月之后，孕妈的饮食营养补充很重要，而且要均衡，不能偏食，挑食，蛋白质、钙、铁、维生素都要摄取充分，要吃的健康，搭配合理，荤素相配，不要吃的过饱，多餐少量，清淡为主，腌制品少吃，辛辣类食物少吃，含有咖啡因的咖啡、浓茶要少饮，生冷食物不要吃……叶酸和铁要多补充，防止缺铁性贫血。

2、生活注意

身体体重的明显增加，要保持良好的生活习性，要有充足和良好的睡眠，衣服不要为了好看穿的过紧，尽量穿家居运动服，鞋子不要穿高跟鞋，要穿平底鞋子，不要染发，化淡妆即可。

小编为大家整理的关于胎儿四个月后有哪些注意事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。