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上班族应该如何养生保健

科普小知识2021-11-04 02:39:52
上班族应该如何养生保健 上班族应该如何养生保健 办公室保健 1、左右摇腿 坐的时间太长会使入觉得腰酸背痛,有时还会犯恶心,所以建议每隔一小时,离开凳子站起来,然后用双手帮助左右摇动双腿5分钟,......