高三生一进考场就思维“短路”怎么办

高考考场上由于紧张会出现很多令考生烦恼的现象，其中一个就是思维“短路”。很多考生平时学习成绩都很不错，可是一到重大的考试进考场后，思维马上就会短路，很多的知识点想不起来，平时信手拈来的东西，这个时候也忘得一干二净的。

人在思维过程需要消耗大量的营养和氧气，如果由于过度劳累，营养和氧气之一供给不及时，或者因为感情和情绪原因刺激，就会造成正在思维的神经细胞不能正常发射生理电脉冲，导致人们心理上思维缺项，这种情况称为“思维短路”。面对高三生一进考场就思维“短路”怎么办呢?

首先要注意防止过度疲劳，适当休息，经常锻炼，保养大脑。

其次要注意自身的调整，要正确的看待考试，面对高考时不要给自己太大的压力，放平自己的心态，一个人只有在平和积极的心态下，才会思维灵活，从容面对问题，去解决问题，这样才会极大的发挥自己的潜能，千万不要让紧张左右了你，如果那样的话，即便你是高智商也会瞬间智商下降的，不管做什么事都不可能达到预期的效果。

高考临近，心态的调整非常重要，从现在开始试着放平自己的心态，考试前做一些积极的心理暗示，相信自己一定能考出一个好成绩的。避免自己压力过大，要知道如何缓解高考学习压力，想要了解更多的学生心理健康知识请到。