手机辐射皮肤怎么调理

随着科技的发展，我们的皮肤所面临的辐射在逐渐增多，多种电磁辐射、紫外线辐射、光线辐射、雾霾辐射等等，都在伤害着我们的身体和皮肤。其中，皮肤受到辐射最多就是手机辐射，怎样预防手机辐射呢？手机辐射皮肤怎么调理呢？跟随佰佰小编看一下吧！

要常备保湿喷雾。长时间的手机辐射，会破坏皮肤的锁水能力，使皮肤水分大量流失，就好像没有皮的苹果，会迅速干枯。所以要随身携带保湿喷雾，给皮肤保湿。

多吃蔬菜、水果。多吃水果、蔬菜可以加快身体排毒，补充维生素、和微量元素。草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

不要熬夜玩手机。熬夜玩手机会加剧皮肤变黑，身体不能够正常排毒，大量的毒素留在体内，是皮肤变得粗糙，肤色暗沉。要按时睡觉，保持充足的睡眠。

以上方法可以帮助您调理手机辐射后的皮肤，希望您能拥有一个好的皮肤。