西麦有机燕麦片好吗
科普小知识2022-08-29 16:04:27
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西麦有机燕麦片是由有机燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。有机燕麦去壳可以磨成粗细不同的有机燕麦片,所以在市场上很受欢迎。那么,西麦有机燕麦片好吗?下面小编就与你介绍一下这方面的有机食品安全知识,希望能够帮助到你。
味道不错,营养价值非常高。
如何选择:
1尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。
2尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品,这说明其中燕麦片含量不高,糊精之类成分含量高。
3尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品,因为这种成分对健康不利。
4香气是香精带来,而不是纯燕麦片带来,因此香浓的产品未必品质好。
5尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品,即便是速食产品,也应当看到已经散碎的燕麦片。
6如果包装不透明,注意看一看产品的蛋白质含量。如果在8%以下,那么其中燕麦片比例过低,不适合做为早餐的唯一食品,必须配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食品一起食用。
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