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老年人如何做好健康管理?

科普小知识2022-08-29 18:28:57
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做好老年人的健康管理不是小事情,有些时候也比较复杂,需要老年人格外注意。但是,需要注意的是,要减少老年人患有慢性疾病,还是需要从老年人的日常生活下手。那么,今天就带大家来了解一下,老年人如何做好健康管理?

慢性病已成为老年人健康的最大威胁,但做健康管理的不足两成,这是楚天都市报记者昨日从“健康活到100岁”工程启动仪式上获悉的消息。据了解,该工程将邀请健康达人走进社区分享养生经验,倡导“未病先防”的生命健康理念。

随着我国进入老龄化社会,慢性病已成为老年人健康的最大威胁。据统计,我国老年人口中,有近1.5亿慢性病患者。此外,近50%的老年人有中心性肥胖,这是诱发心脑血管病的重要危险因素;超过40%的老年人有高低密度脂蛋白胆固醇血症。

中国生命关怀协会慢性病防治援助工作委员会秘书长李德介绍,近年来,老年人慢性病患病率增长明显,高血压、心脑血管病、恶性肿瘤、糖尿病等威胁老年人健康,同时还有大量人群有患慢性病风险。

该工程发起者之一、武汉文化传媒产业协会常务副会长程小萍表示,目前绝大多数老年人对于健康知识仍是“道听途说”或“自学成才”,健康管理的比例极低,这在一定程度上导致医疗成本加大。

据了解,“轻松健康活到100岁”由中国生命关怀协会慢性病防治援助工作委员会主办。该项目负责人、湖北省老年学学会副主席孙煜昊表示,“轻松活到100岁”工程将由健康明星、长寿老人等传授市民防治“未病”的实用经验、方法,倡导“未病先防”的生命健康理念。慢性病已成为老年人健康的最大威胁,但做健康管理的不足两成,这是楚天都市报记者昨日从“健康活到100岁”工程启动仪式上获悉的消息。据了解,该工程将邀请健康达人走进社区分享养生经验,倡导“未病先防”的生命健康理念。

做好老年人的健康管理可以帮助老年人减少疾病的侵袭,从而保证身体健康,更能够帮助老年人长寿。家人们可以指定一份合适的老年人健康管理规划,按照计划就可以给老年人更多健康的生活安排。