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老人性压抑应该怎样排解?

科普小知识2022-08-30 15:50:40
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科学证明老年夫妻应选择在早晨过性生活,这是因为经过一夜休息后,身体得以恢复,精力最为充沛。接下来小编和朋友们探讨一下老人性压抑应该怎样排解?方面的知识。

老年人对于性生活的话题总是难以启齿,总会压抑自己的性需求,也有老人认为禁欲可以延缓衰老,所以老年人的性压抑问题迟迟得不到重视。现代医学已经证明,性压抑是对健康有害的,化解老人的“性压抑”是可以通过一些方式进行的。

手淫是宣泄性压抑的一种手段,但不少人却把手淫看成是可耻、堕落、下流的事,因此人们需要对此有科学认识。性压抑还可以通过性转移来释放,如通过工作、文体活动等多种合理的途径,使其生理能量得到正当的释放和有效的转移。

此外,还可以尝试性升华方式,将性欲转化为另外一种积极进取的工作热情,使其在创造性的活动中得以发泄,这是解除性压抑的最佳方法。

老年人性生活宜“晨练”

我今年75岁了,还有性要求,是否还能进行性生活,对身体是否有危害?

协调的性生活有益于老年人的心神健康,老年人有性的要求和性行为都是正常生理、心理现象,而且大部分老年人性生活可以持续到70岁以上。

其实老年人性生活次数取决于其健康状况,文化修养和习惯等,65岁的老年人每周可有1次或1次以上的性生活,75岁以上每周可有0.5~1次性生活,80岁以上每两个月可有1次性生活。

一般来说,适度性生活以自己的感觉是否愉快、有无不适感、第二天是否精力充沛为准,若性生活后感到十分疲劳、头晕目眩、精神不集中、心悸、腰酸等,则提示性生活过度的可能,应减少性生活次数。

老年人过性生活还应充分考虑到老年妇女的生理情况,老年妇女的阴道扩张能力下降,阴道的润滑作用也减弱,因此要尽量做足前戏,激发起对方的性兴奋,达到促进阴道润滑和扩张的目的,也可使阴道润滑剂来消除疼痛。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对?调查:美国老人身体健康的程度与性生活程度呈正相关?老年性生活不和谐怎么办?美国老人的性生活非常活跃,其亲密动作让子孙们都脸红?切记:老人性爱前、性爱后必做的三件事儿?这九条措施能教你延缓衰老“性趣”旺盛?等有关老人性生活方面的问题还有疑问,请继续关注老人性生活知识安全常识栏目。