孕妇侧睡枕怎么用

大家都听说过孕妇枕，也就是孕妇侧睡枕，这是一种专门为孕妇准备的枕头，孕妇侧睡枕可以给孕妇带来和好的睡眠，那么孕妇侧睡枕怎么用呢？接下来我们的小编为您具体介绍一下。

孕妇在使用侧睡枕的时候，需要将身体放入侧睡枕的中间，让两边的边缘孕妇肚子架起，从而使孕妇的整个身体都放松，孕妇将孕妇枕的的两侧分别放在身体的腹不下面和身体后背，可以支撑孕妇的腹部坠感。

建议孕妇睡眠时应左侧卧位还因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓解背部的压力。在孕7~9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子、毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。

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