动起来，快与孩子去户外进行亲子游戏

户外的空气比室内新鲜，新鲜的空气中含有充分的氧气，是宝宝大脑发育必不可少的物质。所以，我们需要常带宝宝到户外呼吸新鲜空气，为宝宝的大脑发育提供足够的氧气。那么，家长们动起来，快与孩子去户外进行亲子游戏吧！

一、孩子们最需要的是跑起来、跳起来，让全身运动起来。

一项研究表明，现在的孩子都存在运动不足的问题，这可能影响到他们的身体发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。

看电视是运动减少的主要原因。即使在户外，孩子们的运动量也远远少于以前。另外一个因素就是对安全的考虑，很多父母担心有些运动会给孩子造成伤害。

其实让孩子们多运动并不困难，在没有电视的时候，小孩子们绝对不会盯着墙壁一坐就是几个小时。他们肯定能够找到其他方式来获得乐趣。他们有丰富的想象力，关键是父母怎么引导他们。

或许在电视机前和孩子一起看一场足球比赛，孩子们可能因为这一次观看，突然对足球产生了兴趣。你们不妨也带上足球，到一块空旷的场地上演练一番。

“对于4-5岁的孩子来说，掌握任何特殊运动技巧并不重要，重要的是他们有机会享受运动带来的乐趣，让他们愿意主动参与。”

运动可以帮助孩子们减去脂肪、锻炼骨骼和肌肉，建立身体的协调性，孩子们积极渴望进行身体锻炼，会为他们拥有健康的身体打下良好基础。

二、运动给孩子带来快乐、带来自信和合作精神。

孩子的饮食营养、孩子的智力开发常常是父母们最重视的。

其实，运动还能带给孩子更多的东西。让孩子经常到户外去，在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳，不仅能活跃孩子们体内的代谢系统、增强身体素质，体育运动让孩子有机会接触更多的人，孩子们一起踢足球也让他们学会了合作意识。

跑步和登山运动能增强儿童的身体素质。

锻炼他们的肌肉，增进身体平衡能力，但不仅仅是这样，在户外，孩子还学会了分享和礼让，学会了计划、与人合作、做什么以及怎样去做。一旦冲突产生，他们开始自己解决矛盾，学会商量，学会了利用集体的力量。

亲子游戏还有很多种，总有一款适合您与宝宝的，带宝宝户外活动，不仅对宝宝的身心发育有好处，也是非常珍贵而美好的亲子时光啊！春暖花开，你带宝宝出门活动了吗？如果你对儿童外出该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童外出注意事项安全常识栏目。