学校锅炉房的水是千滚水吗

水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，尤其是千滚水，那千滚水对身体有危害吗？答案是肯定的，经常喝的话会使人拉肚子，而学校的学习是更应该注意不能喝的，下面我们一起看看学校锅炉房的水是千滚水吗？

学校一般用蒸汽锅炉烧开水和热水，锅炉产生的高温高压蒸汽冲到开水桶里，开水通里面有传热盘管；具体时间长短就看锅炉工的操作了，如果时间短的话就不算是千滚水，时间太长的话肯定就是千滚水的。

下面小编为大家介绍一些常见的饮用误区：

1、饮水机从不洗

饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。

据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。

2、不按体质喝水、饮料代水

白开水没味，还是喝饮料吧，很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买身病。“不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。”如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。比如——便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动；胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。

3、吃咸了不马上补水

吃太咸会导致高血压，也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。

4、晨起不喝水，到老都后悔

早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。早晨这杯水最好选以下三种：白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度；柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲；淡盐水，它对便秘的人非常有益。

家庭饮水小知识：清洁饮水机最好是用饮水机专用的除垢剂，一次用10克，均匀地倒在饮水机里，通电加热，反复加热，反复冲洗，一个小时以后要从饮水机背后排出，饮水机背后有个排水孔，将它打开，让余水从里面流出来。之后再用清水冲洗，最好冲洗三遍，冲洗三遍以后最好再让它加热，加热后再冲洗，能把所有的残留的杂质全部都排出去。