哪些食物能缓解痛经防治不孕

女性的痛经虽然是一种常见的清苦，但是痛经的危害是非常大的，可以导致女性的不孕症，所以出现痛经的时候要注意调理，那么哪些食物能缓解痛经防治不孕呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

哪些食物能缓解痛经防治不孕

1、榴莲

榴莲是一种臭味强烈的水果，很多人第一次接触时都会望而却步，但榴莲也是一种富含丰富维生素的水果，被称为水果之王，尤其是维生素A、维生素B、维生素C含量较高。更重要的是，榴莲性热、可以有效活血散寒，缓解痛经，改善女性腹部寒凉症状，促进体温上升，进而预防女性不孕的发生，特别适合内分泌紊乱引发的痛经女性以及寒性体质女性经常食用。另外，榴莲汁液及其果皮中提取的蛋白水解酶、榴莲蛋白酶能够有效控制炎症、水肿等疾病，对防治妇科炎症疾病有很好的作用，进而预防炎症迁延而发生女性不孕。

2、大蒜

大蒜中含有约0、2%的挥发油，其主要成分为大蒜辣素，具有良好的杀菌效果，尤其对多种致病微生物导致的阴道炎具有很好的防治作用。另外，大蒜中含有的硫化合物，也是一种消炎抗菌效果较好的物质，对多种球菌、杆菌、真菌、病毒均有良好的抑制和杀灭作用，是一种天然抗菌力极强的食物，可有效预防女性不孕的发生。

3、香椿

香椿是一种生长在香椿树上的嫩芽，也被称为树上蔬菜，不仅营养丰富，还具有较高的药用价值。研究表明，香椿中含有丰富的维生素E以及性激素，具有良好的补阳滋阴功效以及抗衰老作用，女性经常食用，可有效预防不孕症的发生，又被称为助孕素。

香椿具有很多治疗功效，是一种味道偏臭较为特殊的食物，其挥发出的气味能够透过蛔虫表皮，使其无法附着于肠壁而排出体外。另外，香椿还可有效辅助治疗肠炎、痢疾，以及泌尿系统感染等疾病。