小朋友喝酸奶还是纯牛奶好？学龄前儿童每天喝多少合适？

牛奶含有很高的营养成分，孩子喝了之后，不仅能增强机体免疫力，而且对于促进身体发育，也具有很好的效果。下面小编为大家介绍小朋友喝酸奶还是纯牛奶好？学龄前儿童每天喝多少合适？小朋友喝酸奶还是纯牛奶好0-1岁婴幼儿要喝专门的配方奶，而不是酸奶、纯牛奶或者乳饮料，1岁以上可以逐步尝试鲜牛奶、纯牛奶或酸奶。

纯牛奶和酸奶各有优缺点，没有大多可比较性，家长选奶制品，重要的是看配料表、营养成分表！比如选酸奶，配料表尽量越短越好，还要注意小朋友是否有乳糖不耐受的情况，而且尽量避免选调味乳饮品。

牛奶是小朋友的好伙伴，孩子越小对奶的依赖越强，需要量越多。比如学龄前的小朋友（2～6岁）每天要喝350～500毫升。

如果有乳糖不耐受，喝完牛奶肚子痛、腹泻等症状可以选择低乳糖牛奶、低糖酸奶。也可以少量多次，并与谷类食物同食。