新生儿睡觉可以开灯吗

新生儿的身体健康是父母最为关心的一件事情，新生儿的身体如果出现了问题，家长肯定都很担心，所以我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中一定要注意好好保护新生儿的身体，睡眠对于新生儿有着非常重要的作用，有一些家长喜欢在新生儿睡觉的时候开着灯，那么，新生儿睡觉可以开灯吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

首先想明确的告诉宝妈，宝宝睡觉时开灯是对宝宝健康不利的。下面介绍下孩子开灯睡觉的3大坏处。

1、开灯睡觉影响孩子视力发育

此外，宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利;睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。许多研究证明，幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的几率。

2、开灯睡觉影响孩子睡眠质量

科学家们研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，就会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。

3、开灯睡觉会增加患癌症几率

新研究发现，睡觉时开灯的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。原因是人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。而降黑素通常会在夜晚增加，其作用是保护细胞免受损伤。

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