欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 生活科普

宝宝可以吃橄榄菜吗 宝宝多大才能吃橄榄菜

科普小知识2022-09-02 17:32:16
...

一般来说,我们都是不建议太小的宝宝吃橄榄菜的,橄榄菜中含有的盐分太高,宝宝太小就吃的话对肾脏是不好的,最好是等宝宝大点再吃。

宝宝可以吃橄榄菜吗

太小的宝宝是不可以吃橄榄菜的。

橄榄菜属于腌制食品,宝宝吃过咸的食物容易导致血压升高,引起水肿。同时宝宝吃的太咸会直接影响宝宝体内对锌的吸收,所以像橄榄菜这些食物含钠量比较高,宝宝应当尽量避免,所以宝宝最好不要吃橄榄菜。

宝宝可以吃橄榄菜吗 宝宝多大才能吃橄榄菜

宝宝多大可以吃橄榄菜

两岁以上。

两周岁以下的宝宝最好不要吃橄榄菜,橄榄菜属于腌制食品,研究表明,幼儿期间开始吃腌制品的孩子,成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。

宝宝可以吃橄榄菜吗 宝宝多大才能吃橄榄菜

橄榄菜怎么做好吃

材料:

鸡蛋2个,橄榄菜1大勺,面粉4大勺,生抽1小勺。

做法:

(1)鸡蛋打散,和面粉搅拌均匀成糊状。

(2)倒入橄榄菜和生抽,搅拌均匀。

(3)平底锅抹油,把面糊倒进去,摊成饼状。

(4)一面煎好了翻面,至两面金黄。

宝宝可以吃橄榄菜吗 宝宝多大才能吃橄榄菜

橄榄菜常见吃法

1、早餐搭配:白粥或馒头,直接食用。

2、日常佐餐:橄榄菜炒肉末四季豆、橄榄鸡、橄榄菜炒肉末豆角、橄榄菜蒸蛋、橄榄菜蒸鱼、橄榄菜炒银鱼、橄榄菜拌凉粉、橄榄菜肉末蒸虾。