未成年女生喝减肥茶的坏处

减肥茶针对的是18周岁以上的成年人,未成年人是不建议饮用的,那么未成年女生喝减肥茶的坏处有哪些呢?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。

减肥茶是针对饮食不当，缺乏运动引起的肥胖人群的一种减肥产品，同时经期、孕期、哺乳期女性，未满18周岁的儿童，心脑血管、肝肾脏、低血糖的人群等是不宜饮用的。

未成年人最好不要喝减肥茶，减肥茶有一定的副作用，会饮食食物中营养的吸收，引起肠道功能紊乱。通过影响营养吸收而达到减肥目的，这种即使减肥成功，也对身体不好，身体抵抗力低下。未成年人处于生长发育阶段，服用减肥产品会影响生长发育。

市场上销售的效果好的减肥茶一般都含有与泻药类似的成分，长期饮用会影响人体内分泌，同时也会伤肠胃，影响饮食，最终对身体健康造成影响。一旦停用，就会导致便秘，也会干扰情绪。

另外，初期饮用可能会效果明显，但过一段时间就会达到一个停滞期，不会往下减了。这时如果停用，身体会出现各种不适，因为长期饮用已经对其产生依赖性。而且，即使瘦下来，反弹的几率也是极大的，稍稍不注意饮食，就会迅速胖起来，很可能超过之前的体重。

青少年处在成长发育阶段，身体机能等各方面都不够完善，这时候正需要大量的营养。这时喝减肥茶，会影响正常的身体发育。

如果真的想减肥，可以试试以下方法：

饮食法：减少垃圾食品，三高食品的摄入量，有规律地吃些蔬菜水果，正常吃三餐。也不用为了减肥刻意节食，遵循八成饱原则，食饱则动。

运动法：做一些有氧运动，如瑜伽，游泳，慢跑等，这些运动每次必须坚持20分钟以上，而且连续做一个月以上才有效果。

终上所述，未成年女生喝减肥茶的坏处还是很多的，不过肥胖的女生可以通过锻炼身体，健身来减肥。减肥是个漫长的工程，急不得，为了美丽与健康并存，请坚持。平时也要多了解女性喝减肥茶对身体有影响吗等相关常识，毕竟科学的方法才能健康有效减肥。