亲密关系经历量表(ECR)

欢迎参加本次答题下面给出了许多句子，都是描述恋爱关系中的每个人可能会有的感觉。在你的恋爱关系中，你自己的一般体验与每个句子描述的情况相似的地方有多大?1表示非常不同意，7表示非常同意。请填写在题纸上。注意，这里并不仅仅是指现在的恋爱经历，它针对的是你所有恋爱经历中常常体验到的感觉。

Q1：打分题

1、我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉 ★★★★★★★

2、我担心会被抛弃 ★★★★★★★

3、我觉得与恋人亲近是件惬意的事情 ★★★★★★★

4、我很担心我的恋爱关系 ★★★★★★★

5、当恋人开始要跟我亲近时，我发现我自己在退缩 ★★★★★★★

6、我担心恋人不会像我关心他／她那样地关心我 ★★★★★★★

7、当恋人希望跟我非常亲近时，我会觉得不自在 ★★★★★★★

8、我有些担心会失去恋人 ★★★★★★★

9、我觉得对恋人开诚布公，不是一件很舒服的事情 ★★★★★★★

10、我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈 ★★★★★★★

11、我想与恋人亲近，但我又总是会退缩不前 ★★★★★★★

12、我常常想要与恋人形影不离，但有时这样会把他她吓跑 ★★★★★★★

13、当恋人与我过于亲密时，我会感到紧张 ★★★★★★★

14、我担心一个人独处 ★★★★★★★

15、我愿意把我内心的想法和感受告诉恋人，我觉得这是一件自在的事情 ★★★★★★★

16、我想与恋人非常亲密的愿望，有时会把恋人吓跑 ★★★★★★★

17、我试图避免与恋人变得太亲近 ★★★★★★★

18、我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的 ★★★★★★★

19、我觉得我比较容易与恋人亲近 ★★★★★★★

20、有时我觉得自己在要求恋人把更多的感觉，以及对恋爱关系的投入程度表现出来 ★★★★★★★

21、我发现让我依赖恋人是件困难的事情 ★★★★★★★

22、我并不是经常担心被恋人抛弃 ★★★★★★★

23、我倾向于不跟恋人过分亲密 ★★★★★★★

24、如果我无法得到恋人的注意和关心，我会心烦意乱或者生气 ★★★★★★★

25、我跟恋人什么事情都讲 ★★★★★★★

26、我发现恋人并不愿意像我想的那样跟我亲近 ★★★★★★★

27、我常常与恋人讨论我遇到的问题以及我关心的事情 ★★★★★★★

28、如果我还没有恋人的话，我会感到有些焦虑和不安 ★★★★★★★

29、我觉得依赖恋人是很自在的事情 ★★★★★★★

30、如果恋人不能像我所希望的那样在我身边时，我会感到厌心丧气 ★★★★★★★

31、我并不在意从恋人那里寻找安慰，听取劝告，得到帮助 ★★★★★★★

32、如果在我需要的时候，恋人却不在我身边，我会感到沮丧 ★★★★★★★

33、在需要的时候，我向恋人寻求帮助是有用的 ★★★★★★★

34、当恋人不赞同我时，我觉得确实是我不好 ★★★★★★★

35、我会在很多事情上向恋人求助，包括寻求安慰和得到承诺 ★★★★★★★

36、当恋人不花时间和我在一起时，我会感到怨恨 ★★★★★★★